Det hender ofte at forholdet slutter, men i våre tanker kan vi ikke helt "bryte" med personen. Hvordan bli kvitt fortiden og starte et nytt liv uten å se tilbake?
Bruksanvisning
Trinn 1
Kanskje, i det forrige forholdet ditt, "forsvant du" og glemte dine behov og interesser. Nå er det på tide å huske dine tidligere lidenskaper og hobbyer. Tenk på hva som gir deg glede. Har du ikke danset lenge? Det er på tide å gjenoppta timene. Forlatt på grunn av forhold til venner? Ring dem og bestill en time. Nye positive følelser vil bidra til å fjerne fortiden fra minnet og glemme ekskjæresten din så snart som mulig. Et samlivsbrudd er den beste tiden å starte noe nytt. Gjør for eksempel det han aldri ville tillate deg, men det du virkelig ønsket.
Steg 2
Det viktigste etter å ha brutt er minst mulig å være alene med dine negative følelser. Hvis du føler deg ensom, fortvilet, må du kontakte den nærmeste personen umiddelbart. Det anbefales å distrahere deg selv ved å snakke med ham om andre emner. For å glemme eksen din, prøv å holde de første månedene etter å ha brutt så full av møter med mennesker du liker som mulig. Hold kvelder og helger opptatt, slik at du ikke har tanker om eksen din.
Trinn 3
Hvis du ikke har noen å elske nå, er det på tide å elske deg selv. Tross alt oppstår mange problemer i forhold nettopp på grunn av manglende kjærlighet til seg selv, misnøye med seg selv. Skjem deg bort oftere, kjøp ting som øker attraktiviteten din i dine egne øyne. Det er ikke for ingenting at oppfatningen eksisterer at shopping er en fin måte å bekjempe stress på. Sikkert vil de beundrende blikkene til menn få deg til å glemme det forrige forholdet ditt. Men viktigst av alt, legg merke til suksessene dine, gode trekk, lytt til din indre stemme. Alt dette vil hjelpe deg å glemme ekskjæresten din og finne ekte kjærlighet, kjærlighet til deg selv.
Trinn 4
Husk at det tar lang tid å glemme eksen din. Vær tolerant overfor deg selv og dine følelser, ikke haste med dem. Smerter og harme kan ikke dempes, så du må gråte, snakke med dine nærmeste. Jeg vil gråte - tillat deg selv det. Det er ikke for ingenting de sier: “det som ikke dreper oss, gjør oss sterkere.” Men ikke forvent at du umiddelbart vil kunne like noen andre, som du for alltid vil glemme ekskjæresten din med. Først må du være alene en stund. Først etter at du er komfortabel alene, vil du kunne leve ikke i fortiden, men i nåtiden og fremtiden.
Trinn 5
Som de sier, er den mørkeste natten før daggry. Husk derfor, bak den svarte stripen i livet ditt, vil det absolutt komme en hvit. Og der, hvem vet, rundt hvilken tur hun allerede venter på deg - den lykkeligste og ekte kjærligheten.
