Dessverre, ofte, selv etter en skilsmisse, forsvinner følelser mellom tidligere ektefeller ikke umiddelbart. Det hender at koner er sjalu på sine tidligere ektemenn, og innser at nå er den elskede mannen helt fri og lett kan starte et nytt forhold. Det er nødvendig å kvitte seg med en så ubehagelig og meningsløs følelse som sjalusi for en eks-ektefelle så snart som mulig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Slipp eksmannen din. Forstå at forholdet ditt allerede er avsluttet, og nå er hver av dere alene. Lær å leve uten eksen din. Det kan være veldig vanskelig og vondt, men over tid vil du takle situasjonen og innse at du ikke lenger trenger din tidligere ektefelle, at nå er han fri, som deg, og har rett til å knytte livet ditt til noen.
Steg 2
Innse det faktum at du bare ødelegger deg selv med sjalusi. Denne ubehagelige følelsen er meningsløs, fordi det ikke vil hjelpe deg med å få din tidligere ektemann tilbake og vil bare komplisere livet ditt etter skilsmissen. Sjalusi hindrer deg i å starte et nytt, mer vellykket forhold til en annen mann, og konsentrere deg om å finne din egen lykke. Ikke ødelegg deg selv og ikke bli fratatt muligheten til å finne ny kjærlighet.
Trinn 3
Ikke fokuser på negative følelser. Tvert imot, prøv å tvinge deg selv til å tenke bare gode ting. Hver gang du tenker på eksmannen din og forestiller deg ham med en annen kvinne, kan du prøve å brå av tankene dine, erstatte dem med hyggelige minner som ikke har noe med ekteskapet å gjøre.
Trinn 4
Endre bildet av eksmannen din i fantasien. Folk har ofte en tendens til å idealisere fortiden sin, huske gode begivenheter og tenke at deres eks var en fantastisk person. Ser du inn i fortiden gjennom rosenfargede briller, lurer du bare deg selv. Husk kranglene dine, alle manglene til eks mannen din, hans ugjerninger, situasjoner når han oppførte seg uverdig. Og vær så glad for at denne forferdelige personen ikke lenger er i livet ditt, og ha oppriktig medlidenhet med kvinnen som bestemmer seg for å bygge et seriøst forhold til ham.
Trinn 5
Bli distrahert av å gjøre noe hyggelig. Gå på tur, endre bilde, få en original klipping, lær å spille biljard, hopp med fallskjerm, skjem bort deg selv med en tur til skjønnhetssalongen, endre interiøret i hjemmet ditt. Det viktigste er å gjøre det som gir deg glede, og ikke la deg fordype deg i smertefulle minner og refleksjoner. Så du kan raskt glemme eksmannen din og bli kvitt sjalusi mot ham.
