"Avskjed er en liten død," sang Alla Pugacheva en gang. Faktisk er en slik situasjon alltid vanskelig for folk å oppleve, fordi det å leve på ruinene av kjærlighet er veldig trist. Men på en eller annen måte må du gå fremover, fordi avskjed ikke er slutten på livet ditt, kanskje det er til og med begynnelsen på ditt nye lyse liv.
Når du slutter med din elskede mann, kan det se ut som at verden har kollapset og innsnevret til størrelsen på en leilighet eller til og med et soverom. På dette punktet er det veldig viktig å kommunisere med mennesker. Tenk på dine venner og kjærester, slektninger og venner - ikke trekk deg tilbake til deg selv. Kommuniser, prøv å løse opp opplevelsen din i samtaler. Du bør ikke diskutere problemet ditt, prøv å finne emner som er langt fra det.
I intet tilfelle skal du gjøre den typiske feilen å vinke hånden mot deg selv. Husk å se bra ut. Gå i sport, ikke gå glipp av turer til kosmetologen, frisøren. Kanskje du til og med bør prøve å endre bildet - endre hårklipp, hårfarge. Avskjed er en veldig god tid å ta vare på deg selv. Og ikke bare i utseende. Kanskje du lenge har drømt om å begynne å lære et nytt språk? Nå er det på tide å dykke ned i studiene. Kanskje du vil lære å sy eller skate? Gå videre. I løpet av denne tiden med tvungen ensomhet kan du fokusere på studiene.
Reise er ofte en god måte å håndtere et samlivsbrudd på. Selvfølgelig kan du ikke stikke av fra deg selv, men skiftende steder, nye inntrykk, nye bekjentskaper og muligheten til å oppdage noe ukjent kan bli et kraftig middel for kjærlighetsmelankoli. Og der, hvem vet, om du plutselig reiser, vil du møte en ny kjærlighet, eller finne en ny okkupasjon? Ta en sjanse. I ekstreme tilfeller vil du bare spre deg og komme hjem uthvilt og annerledes, ikke skuffet i kjærlighet, men en reisende.
Hvis du ikke kan komme deg ut av depresjon og finne meningen med livet, må du kanskje prøve å se en psykoterapeut. Han vil definitivt lytte nøye til historiene dine om tapt kjærlighet og ensomhet (i motsetning til til og med de nærmeste vennene som snart blir lei historien din). Å se en terapeut eller terapeut kan hjelpe deg med å takle tap og komme gjennom en tøff tid.
