Hvis du brøt med eksmannen din, har det kommet en psykologisk og mental krise i livet ditt, så må du gå gjennom og overvinne den. Det vil ta litt innsats for at dette skal skje. Ønsket om å glemme gamle følelser og relasjoner skal støttes av logikk, ikke følelser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Å være i grepet av følelser og følelser, kan du bare huske alle de gode tingene som var i forholdet ditt. Men hvis folk går fra hverandre, er det en grunn til det. Tenk logisk, var det en sjanse til å bli sammen, og trenger du det?
Steg 2
Det første du må gjøre er å gjenoppbygge selvtilliten din. For å gjøre dette må du se bra ut og ha det bra. Frisør, motesalong, treningsstudio, svømmebasseng er de beste hjelperne. Få orden. Det hjelper å strømline tanker og følelser.
Trinn 3
Slipp skyld og harme. Dette vil hindre deg i å bygge nye relasjoner. Ved å gi slipp på disse følelsene vil du bli sterk og selvforsynt.
Trinn 4
Ikke kast deg hardt inn i hverdagens problemer og oppdragelse av barn. Møt venner, prate, komme deg ut av huset. Sittende innenfor fire vegger er det umulig å glemme noe. Du må bli underholdt og distrahert.
Trinn 5
Lær å leve i nåtiden og fremtiden. Det som skjedde kan ikke returneres eller rettes, men livet fortsetter. Verden har ikke kollapset, du har fremdeles fremover. Tester blir bare gitt til de som er i stand til å overvinne.
Trinn 6
For å glemme, må forholdet slippes. Gjør deg klar for et nytt forhold. Uten å gi slipp på fortiden, kan du ikke ha en fremtid.
Trinn 7
Tiden er din beste hjelper. Det hjelper å glemme alt, sløser den mest akutte smerten. Ikke rart de sier at tiden helbreder.
