Onani er selvtilfredsstillelse. Det kan oppnås ved å påvirke kroppens erogene soner eller som et resultat av psykologisk opphisselse.
Viktig forberedelse
Onani hjelper en person til å gi seg selv glede uten deltagelse av en partner og uten skade på kroppen. I dette tilfellet bør du imidlertid ikke erstatte sexlivet helt med onani, fordi ingenting kan erstatte følelsesmessig kontakt med en partner under samleie.
Selv når du onanerer, er det verdt å huske på personlig hygiene. For selvtilfredshet er det bedre å velge et bortgjemt sted slik at ingen plager deg, og du ikke er redd for at det i det øyeblikket noen kan komme og blande seg. Det vil bare ikke la deg slappe helt av.
Undersøk kroppen din
For det første skal både kvinner og menn føle kroppen sin. Husk at det er mange erogene soner på menneskekroppen, og disse er ikke bare kjønnsorganene. Kvinner kan stryke brystene, brystvortene. Et interessant faktum er at mange menn har brystvorter som også er veldig følsomme for kjærtegn. Å kjærtegne kroppen din, utforske den, unne deg fantasi. Dette vil hjelpe deg med å bli vekket og gjøre frigjøring av hormoner lysere og sterkere. Kom deg i en komfortabel posisjon. For ytterligere stimulering kan du inkludere en erotisk film.
Hos kvinner er klitoris mest følsom overfor berøring, derfor kjærtegner de mest navnet sitt. Kombiner stimuleringen av klitoris med penetrering av en dildo i skjeden. Den kan kjøpes fra en spesialforretning.
Onani er en god mulighet for kvinner å finne den verdsatte G-punkten som alle har hørt om, men få mennesker vet egentlig om plasseringen. For å gjøre dette, stikk fingrene dypt inn i skjeden og finn en grov tuberkel på den øvre veggen av den. Dette er poenget G. Gjør sirkulære bevegelser med fingrene på dette stedet, og du vil uunngåelig føle orgasmen. Favorittmusikken din kan følge handlingene dine.
For menn å onanere er det bedre å bruke spesielle smøremidler og kremer som selges på apotek. For å oppnå seksuell tilfredshet, bør en mann kjærtegne penis med hånden, klemme den hardt nok og utføre frem og tilbake bevegelser. Også den andre hånden kan stryke innsiden av lårene, pungen.
Det skal sies at onani først og fremst er en mulighet for hver person å kjenne kroppen sin. For mange kvinner er dette ofte den eneste måten å oppleve en orgasme på. Regelmessig onani og å kjenne kroppen din privat vil bidra til å gjøre ekte sex med partneren din bedre.
