Betydningen av et bestemt regime for et lite barn kan knapt overvurderes. En klar daglig rutine gir babyen en følelse av stabilitet og ro, og hjelper moren til å planlegge dagen. I tillegg er den daglige rutinen viktig i forberedelsene til barnehagen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Noen små barn våkner veldig tidlig, mye tidligere enn foreldrene. Årsaken kan være for tidlig sovning eller babyens individuelle egenskaper. Andre barn sover gjerne opptil 10-11 timer. Selvfølgelig er dette veldig praktisk for mødre i barselpermisjon: du kan sove godt og rolig gå i gang med virksomheten din om morgenen. Men tenk på hva som vil skje når babyen din må i barnehagen, hvordan han vil stå opp rundt klokka 7-8. Den optimale tiden for å oppdra et barn er 8-8: 30. Ikke vær lat til å sette opp en summer. Etter 1-2 uker vil barnet stå opp på dette tidspunktet alene.
Steg 2
Frokost følger etter prosedyrer for våkne, lading og vann. Alt dette tar omtrent en halvtime, så frokosten er 8: 30-9 om morgenen. Etter å ha spist, kan babyen leke eller være kreativ før den første turen, som du kan gå på kl 11-11: 30. Hvis du går i omtrent halvannen time, vil lunsj være klokka 13. Etter lunsj kan du lese bøker for barnet ditt i 30 minutter, og deretter legge dem på en lur rundt 14 timer. Hvis barnet ikke lenger sover om dagen, la det bare legge seg, hvile, klemme med moren. I barnehagen må han fortsatt legge seg om dagen.
Trinn 3
Hvis babyen raskt sovnet om dagen, kan han bli vekket i omtrent 16 timer. Du trenger ikke la barnet sove i mer enn 2 timer, ellers vil det være problemer med sengetøy om kvelden. En ettermiddagsmatbit og en ny tur følger 30 minutter etter å ha våknet. Klokka 18:30 har ungen tid til spill, tegneserier, kreativitet eller bøker til middag (ca. 20 timer). Når barnet har spist middag, kan du bade det og forberede det på en natts søvn. Lysene slukkes klokka 21-22. Ikke alle barn bytter til en søvn på dagtid fra ett år til det neste. Hvis babyen din fortsatt sover 2 ganger i løpet av dagen, er den foreslåtte tidsplanen ennå ikke egnet for deg. Det er relevant for barnehagealderen og er nær det som venter ham på førskoleinstitusjonen.
