De første tre månedene av babyens liv blir en reell utfordring for hele familien. På dette tidspunktet er det ikke bare tilpasningen av barnet til forholdene i det ytre miljøet, men også foreldrene - til de store endringene i det nye livet. Tross alt, hvor mye nå trenger du å gjøre og gjøre ting som du ikke trengte å gjøre før - vaske bleier regelmessig og mate babyen når som helst på dagen eller natten, vask den, pump og berolig den, fjern smuler i magen og mer.
I den tredje måneden av babyens liv etablerer moren en daglig rutine, som gir henne muligheten til å samhandle harmonisk med barnet, få en rask og full hvile og føle babyens behov i sitt hjerte.
Morgenstigning og måltider
Hvis en baby på tre måneder ammer, vil det være mye lettere for mor å våkne om morgenen. Hun vil stå opp ved den første samtalen til babyen og umiddelbart gi alt han trenger. Kunstig fôring dikterer sine egne regler. Om morgenen må du tilberede blandingen, så du må stå opp tidligere enn barnet.
Det vil være riktig hvis maten til moren tilberedes av slektninger og venner. Da vil hun være i stand til å fylle på kreftene under mating av babyen eller umiddelbart etter. Men hvis det ikke var noen i nærheten, kan du vente til den lille sovner. Dette skjer vanligvis en time etter å ha spist.
Det er verdt å vite at når du ammer, øker behovet for matinntak for moren omtrent to ganger. Derfor, hvis du vanligvis spiser 3 ganger om dagen, mens du tar vare på barnet ditt, må du spise sunn og næringsrik mat 6 ganger om dagen, og unngå skadelige overdrivelser og overspising.
Det er nødvendig å observere oppførselen til babyen under mating. Hvis han ikke har nok melk, begynner han å skrike og bekymre seg og sover ikke bra. I dette tilfellet må moren øke amming ved å inkludere matvarene som er nødvendige for dette i dietten.
Gå
Nyttige turer i frisk luft for mamma og smulene hennes skal vare minst to timer om dagen. I varmt vær kan tiden for turer være ubegrenset. Om sommeren er det tilrådelig å være sammen med babyen din i naturen så ofte som mulig, og ikke glemme tiltak for beskyttelse mot insekter og direkte sollys.
Søvn
Det anbefales at mor sover om dagen - den beste måten å gjenopprette energi og styrke på. I en alder av tre måneder våkner babyer 2-3 ganger om natten for å spise morsmelk eller babymat. Så i løpet av denne utviklingsperioden til babyen klarer moren sjelden å sove godt til morgenen.
Gymnastikk
Gymnastikk og massasje er en forutsetning for god helse og fysisk utvikling hos barnet. Mamma bør lære grunnleggende øvelser - bøy og bøy deg, ta med og spre babyens ben og armer, enkelt massere ryggen og magen. Den terapeutiske massasjen vil bli hjulpet av en spesialist. Du kan ikke gjennomføre klasser før leggetid og umiddelbart etter måltidene. Dette kan forstyrre babyens biorytmer.
Bading
Den beste tiden for å bade babyen din er før sengetid. Det er flott hvis familien har et lite basseng. Men selv på et vanlig bad kan mor og baby nyte å bade sammen. Vannprosedyrer er ikke bare interessante for små smuler, men også nyttige. Vannet skal være forfriskende, litt varmt og rent. For desinfisering kan du legge et avkok av celandine eller en streng i vannet.
God natt
Nå er det tid for sengetid. Mamma forbereder en ren seng til babyen sin. Hun legger den ned, stryker den forsiktig og beroliger den med en mild stemme. Noen babyer sovner umiddelbart etter mating, og noen trenger noen flere minutter med mors varme.
Så tar mamma sin fantastiske kreasjon i armene og vugger den forsiktig og synger en magisk vagtsang. Gutten sovnet. Nå er det på tide for mamma å lukke øynene og hvile seg rolig.
Pårørende og venner bør omgi moren til en 3 måneder gammel baby med deres oppmerksomhet og omsorg, hjelpe henne med husarbeid. Tross alt har det lenge vært kjent at en sunn og rolig mor er en sunn og lykkelig baby.
