Riktig daglig rutine er nødvendig for et barn for fysisk og mental utvikling. Derfor er det viktig å begynne å venne babyen til den daglige rutinen allerede i en alder av 3-4 måneder, når barnets vaner og hans naturlige søvnplan dannes.
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du begynner å danne den riktige rutinen på barnets dag, må du forstå hvor mange ganger babyen skal sove om dagen. Nyfødte sover både dag og natt hver tredje time. Etter å ha nådd 3 måneder begynner babyen å sove sjeldnere, men søvnen blir dypere og mer vanlig. Etter 6 måneder er det nok for et barn å sove tre ganger om dagen, og fra 11 måneder - bare to ganger.
Steg 2
Det er også sjeldne unntak når et barn bare sover en time om dagen. Dette vil være normen, forutsatt at barnet føler seg bra: det spiser nok, leker, smiler. Slike barn er i stand til å komme seg på kort tid. I et slikt ikke-standard tilfelle bør du ikke prøve å legge barnet i seng i samsvar med generelle normer, siden babyen ikke vil sovne uansett, men bare bli lunefull.
Trinn 3
Det er viktig å følge konsistensen når du lærer barnet ditt riktig daglig rutine. Du må prøve å mate, bade, gå og sette babyen din på samme tid hver dag. Ellers vil det være vanskelig for barnet å utvikle en dagtid. På samme tid, når barnet begynner å gå i barnehagen, vil det i helgene være nødvendig å følge den dagtidsprosessen som er observert i barnehagen.
Trinn 4
Hvert barn har sine egne individuelle vaner. Det er ekstremt viktig å huske dem når du planlegger din daglige rutine. Så, noen barn liker å sove etter bading, mens andre foretrekker å leke.
Trinn 5
Det er verdt å være oppmerksom på tegnene som babyen gir. For eksempel, hvis et barn begynner å bli lunefullt og gni seg i øynene, betyr dette at han er sliten og vil sove. Og hvis barnet begynte å suge aktivt på brystvorten, er det sannsynligvis tid for fôring. Etter å ha funnet ut alle tegnene gitt av barnet, vil det ikke være vanskelig å utvikle en daglig rutine som passer best for babyen din.
Trinn 6
Noen ganger kan det være på tide å sove i henhold til den daglige rutinen, men barnet vil plutselig ikke ønsker å sovne. I dette tilfellet trenger babyen hjelp for ikke å komme på villspor. I dette tilfellet er det nødvendig å lage et bestemt ritual utført før sengetid, noe som vil bidra til å raskt roe barnet og fordype det i søvn. Et slikt ritual kan være å bade, mate, synge en vuggesang, med et ord, alt som har en beroligende effekt på barnet.
Trinn 7
Du kan forstå om det daglige diagrammet er riktig tegnet av oppførselen til babyen. Hvis han i løpet av dagen er aktiv, balansert, munter, har god appetitt, sovner raskt og våkner kraftig, er det ikke nødvendig å gjøre justeringer i den daglige rutinen.
