Den daglige rutinen er viktig for alle barn i skolealderen. Det hjelper å følge rimelig disiplin på dagtid, skille tydelig mellom arbeid og hvile, og hjelper barnet med å planlegge dagen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Når du utarbeider en daglig rutine, trenger du ikke prøve å tvinge barnet til å leve etter andres regler. Dette betyr at du ikke skal ta dagens aller første rutine fra Internett eller fra bøker, skrive den ut og tvinge studenten til å følge den. Selvfølgelig kan du tro at de ble samlet av kompetente spesialister som vet nøyaktig når barn skal stå opp, når de skal gå på skolen og gjøre lekser, og når de skal legge seg. Men barnet ditt kan ha sine egne vaner, så det er best å ta en daglig rutine som grunnlag og endre den avhengig av barnets aktiviteter.
Steg 2
I den daglige rutinen bør man ta i betraktning hvilken tidsklasser starter på skolen og hvilken tid de slutter, hvor lang tid det tar å komme seg til skolen. Alt dette vil hjelpe deg å forstå når det er bedre for en student å stå opp om morgenen og når han kommer hjem. Når du bestemmer tiden for et barn å stå opp, må du vite hvor lenge det står opp, hvor mye tid han bruker på morgenprosedyrer, om han trener om morgenen, om han har en rask frokost. Vanligvis står et barn opp mellom 7.00 og 7.30 om morgenen, men klasser i forskjellige skoler starter på forskjellige tidspunkter, noen elever studerer veldig nær hjemmet, og noen må komme seg på skolen med buss eller bil. Alt dette kan endre tiden en student reiser seg, timen de forlater huset og kommer tilbake fra skolen.
Trinn 3
Kurs i forskjellige skoler og klasser varer også i et annet antall timer. Avhengig av dette, bør beregnet returtid fra skole og lunsjtid inngå i den daglige rutinen. Etter lunsj, gi barnet ditt en kort pause, hvoretter du kan spesifisere tidspunktet for gratis aktiviteter, turer, sirkler eller seksjoner, leksjoner. Jo yngre studenten er, desto mer tid skal han ha for en tur og flere aktiviteter. Et barn kan være interessert i flere typer sirkler på en gang, eller det kan bare være hjemme eller gå en tur på gaten med venner, hvis det ikke er interessert i noe spesielt. Når du utarbeider en daglig rutine, er det viktig å ta hensyn til tiden som de forskjellige seksjonene tar. Hvis dette er klasser på dagtid, vil barnet først gå til dem, og om kvelden gjøre leksjoner, og om kvelden, vil rekkefølgen på leksjonene i den daglige rutinen endre seg.
Trinn 4
Selvfølgelig fullfører forskjellige barn leksjonene i en individuell hastighet. Det må også tas i betraktning når han utarbeider den daglige rutinen. Noen av barna husker alt raskt, og leksjonene er lette for ham, og noen, selv i første klasse, porer over oppgavene i lang tid og tålmodig. Det er galt i denne saken å lytte til råd fra utenforstående psykologer som ikke er kjent med barnet ditt. Det er greit at alle har sin egen hastighet, men det er viktig å holde seg til den valgte timeplanen. Så hvis et barn vet at han bare har 2 timer på leksene sine, vil han ikke bli distrahert av TVen eller datamaskinen, han vil ikke snakke med venner på telefonen. En daglig rutine er et godt insentiv for et barn å lære å gjøre alt i tide.
Trinn 5
Tildel i rutinen ikke bare tid til studier eller seksjoner, men også til gratis kveldsaktiviteter for barnet. La denne tiden ikke være viet til hva han skal gjøre, men til hva han vil gjøre. Det vil si, ikke sjekk leksjonene i løpet av disse timene, ikke tving ham til å gjøre husarbeid, la barnet få vite at det er tid som han kan bruke til seg selv. Lese, tegne, leke på datamaskinen eller med familien, lage håndverk - la barnet velge hva som er nær ham.
Trinn 6
Barnet skal også sove et tilstrekkelig antall timer, for da skapes den daglige rutinen - for å hjelpe eleven til å gjøre alt og samtidig holde helsen. Barn i grunnskolealder skal sove minst 10-11 timer, ungdommer trenger å sove 9-10 timer, og eldre studenter trenger 8-9 timer.
