Det meste av dagen er en nyfødt baby i en drøm. Og lykkelige er de foreldrene hvis barn ikke opplever søvnproblemer. Men hvis et barn ikke sover godt, ofte våkner, er lunefull, påvirker dette ikke bare helsen hans, men også foreldrenes tilstand. Hvordan legger du babyen din i seng og sørger for sunn søvn for ham og moren og faren?
Bruksanvisning
Trinn 1
Overholdelse er veldig viktig for et spedbarn. Legg alltid babyen din i seng samtidig. Snart vil denne prosessen bli kjent for ham, og babyen begynner å sovne i tide.
Steg 2
Bad babyen din like før du legger deg. Et varmt bad har en avslappende effekt, hvorpå babyen sovner raskere.
Trinn 3
Ganske ofte sovner barnet ved siden av deg, i foreldrenes seng. Og du vet ikke hvordan du skal sette en baby i sin egen barneseng slik at han ikke våkner. Ved å være nær mamma føler babyen sin beroligende varme. Og hvis du legger ham i en uoppvarmet seng, vil han sannsynligvis våkne på grunn av temperaturendring. Varm babyens barneseng med en varmepute og legg den bare i den.
Trinn 4
Plukk opp babyen og mate. Etter at babyen er mett, må du ikke skynde deg å legge ham i sengen. Vipp babyen og nynne en liten sang til ham. Rytmisk svaiing, hjertets lyd, en stille melodi virker beroligende på babyen og hjelper ham med å sovne godt. Det er flott hvis babyen sover i vuggen: selv om han er lunefull om natten, kan du alltid roe ham ned ved å bare strekke ut hånden og riste den.
Trinn 5
Barnet fortsetter å være lunefull, og moren rister og rister ham mer i armene. Alt ser ut til å være i orden, til slutt sovnet babyen. Barn er lunefulle når de er veldig slitne, og ristingen din slapper ikke av ham, men hindrer ham bare i å gråte. Hvis du hele tiden rister babyen din sterkt, vil han bli vant til denne metoden og sovne bare når han er veldig sliten. Og du vil rocke det lenger hver gang, noe som til slutt ikke vil være til nytte for deg eller ham.
Trinn 6
Det er veldig bra for små barn å sovne i frisk luft. Ta en tur med barnet ditt før du legger deg, og hvis dette ikke er mulig, ventiler rommet der babyen din sover godt.
