Fisk er en av de sunneste matene rundt. Den inneholder omega-3 fettsyrer som er nødvendige for kroppen, og som bidrar til dannelsen av sterk immunitet hos babyen. I tillegg er fiskekjøtt rikt på B-vitaminer, samt vitamin A, D, C, E og PP. Mikroelementsammensetningen er også rik. Fisk inneholder fosfor, magnesium, kalium, jod og kalsium, som er så nødvendige for en voksende kropp. Derfor må babyens diett nødvendigvis inneholde dette nyttige produktet.
Bruksanvisning
Trinn 1
De fleste barneleger mener at fisk kan spises i alderen 10-11 måneder. Det er imidlertid viktig å huske at fisk er en av de sterkeste allergenene. Derfor, hvis et barn er utsatt for matallergi, er det bedre å utsette sitt bekjentskap med dette produktet til 3 år, når babyens kropp blir mer stabil.
Steg 2
Det er også nødvendig å huske at fôring med fisk er en ganske sen fase, du bør ikke begynne med den. Fisk kan introduseres i dietten først etter introduksjon av grønnsaker og kjøttpuré, samt frukt og frokostblandinger.
Trinn 3
Mange stiller spørsmålet: "Hvilken fisk skal jeg begynne å mate med?" Barneleger anbefaler bare sjøfisk, fordi elveprøver kan inneholde forskjellige kjemiske elementer som er skadelige for babyen. Fisk kan generelt være fra et skittent reservoar, noe som også påvirker produktets kvalitet.
Trinn 4
Hvis du velger blant elvefisk, bør ørret foretrekkes - slik fisk vil ikke bli funnet selv i gjørmete vann, og enda mer i forurenset vann. Ørret er den mest miljøvennlige og trygge blant alle ferskvannsinnbyggere.
Trinn 5
Det er best å starte med hvit fisk. Disse inkluderer: havabbor, torsk og pollock. Disse matvarene er ikke bare trygge, men også ganske smakfulle og tørre. Blant dem kan torsk skilles ut, fordi kjøttet av denne fisken er veldig ømt og behagelig å smake, dessuten inneholder det et minimum av bein.
Trinn 6
Mange anbefaler å begynne å mate et barn med hermetisk mat produsert av industriproduksjon. De er klassifisert etter alder. I tillegg er det nå vanskelig å finne ekte havfisk, og det er ekstremt utrygt å kjøpe frossen fisk. Produktet kan ha blitt tint opp mer enn en gang.
Trinn 7
Du bør også ta i betraktning det faktum at det nå ikke er nok hermetisk fisk, ofte selger de fisk med grønnsaker slik at barnet liker smaken. Så moderne ferdigmat kan trygt gis til en baby fra 10 måneder, men det er bedre å konsultere en barnelege barnelege før bruk.
Trinn 8
Ikke alle voksne elsker fisk, og barn er mye lunefullere når det gjelder fôring. I intet tilfelle skal et barn bli tvunget til å spise et produkt som er nytt for ham. Dette vil bare skade babyen, og deretter kan han fullstendig nekte å spise fisk. Det er bedre å servere den med jevne mellomrom: babyen likte ikke fisken, du bør prøve igjen om en uke. Det er mulig at barnet rett og slett ble skjøvet bort av en helt ny smak for ham.
Trinn 9
Når babyen vokser opp, bør fiskeretter diversifiseres ved å tilby barnet forskjellige koteletter, gryteretter, salater og lignende, så vil barnet ditt mest sannsynlig bli forelsket i fisk og vokse opp sterkt, sterkt og sunt.
