Lingonberry er et ekte lager av vitaminer. Det er spesielt nyttig under graviditet. B-vitaminene i denne bæren hjelper den vordende moren til å takle fysisk og følelsesmessig stress og forhindre at det oppstår depresjon før og etter fødselen. E-vitamin sørger for at livmoren fungerer normalt og at fosteret blir riktig. Og vitamin P bidrar til å redusere blodtrykket og forhindrer utseende av ødem.
Det er nødvendig
- - tyttebærbær;
- - lingonberry blader;
- - kanel;
- - vanilje;
- - sitronskall
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du begynner å drikke tyttebær, må du sjekke med legen din. Til tross for at dette bæret er trygt for helsen til en gravid kvinne, bekrefter resultatene av noen studier dets evne til å tone hele kroppen. Og den økte tonen i livmoren i de tidlige stadiene av svangerskapet kan føre til trusselen om avslutningen. Derfor må du bare drikke tyttebær i moderasjon med tillatelse fra en spesialist.
Steg 2
For forstoppelse i sen graviditet, bruk tyttebærvann, som du kan lage selv, som et mildt avføringsmiddel. For å gjøre dette, suge en håndfull bær i litt vann og la den brygge i 24 timer.
Trinn 3
Et avkok av tyttebærblader vil bidra til å takle ødem. Dette effektive vanndrivende middelet er enkelt å tilberede. Hell to ss knuste blader med et glass kokende vann. Varm opp produktet i et vannbad i en halv time, avkjøl og sil. Insister lingonbærbuljong i to dager. Ta den 1 ss 2-3 ganger om dagen.
Trinn 4
Lag fruktjuice av tyttebær. Mos 3 kopper med nøye vasket bær med en treskje og hell den resulterende massen med 4 kopper kaldt vann. Sett produktet på svak varme, og kok det under konstant omrøring. Tilsett skallet av en halv sitron, litt vanilje og kanel i det, rør godt, fjern det fra varmen, avkjøl og sil. Lingonberry juice er en utmerket tørsteslukker.
Trinn 5
Lingonberry te er veldig nyttig for den vordende moren og hennes ufødte baby. Bryg en teskje knuste blader av denne medisinplanten med et glass kokende vann og la produktet brygge i en halv time. Drikk et halvt glass av denne te en halv time før måltider tre ganger om dagen.
