Sykepleiemødre trenger bare å ta med berikede matvarer i kostholdet. Hvis du ønsker å spise bær som tyttebær, tyttebær og havtorn, bør du konsultere legen din, da de kan forårsake en allergisk reaksjon under amming.
Kroppen til enhver baby de første månedene etter fødselen er så svak at selv de mest ufarlige ved første øyekast kan komponentene forårsake alvorlige allergier. Videre er det slett ikke nødvendig for et barn å konsumere mat som forårsaker en allergisk reaksjon, siden alle allergener trenger inn i spedbarnets kropp sammen med morsmelken. Derfor anbefaler barneleger at unge mødre som mater babyer med melk, følger et spesielt allergivennlig kosthold.
Hva er et allergivenlig kosthold?
For det første er ammende mødre strengt forbudt å røyke eller drikke alkoholholdige drikker av hvilken som helst styrke. Forbudte matvarer inkluderer de som inneholder de sterkeste allergenene: kreps, makrell, krabber og sjokolade.
Du kan ikke bruke en ammende mor og drikke som stimulerer babyens veldig svake nervesystem. Disse drikkene inkluderer kaffe, samt veldig sterk svart te. Alle disse anbefalingene må følges, selv i tilfeller der barnet er helt sunt. Hvis babyen allerede har en allergisk reaksjon på noen matvarer, må ammende gi opp andre matvarer som kan klassifiseres som potensielle allergener, for eksempel deilige fiskeretter, honning, granulert sukker, nøtter, kyllingegg, røkt kjøtt, melk, tropiske frukter, bringebær, jordbær og alle sitrusfrukter uten unntak.
Tranebær, tyttebær og havtorn i dietten til en ammende mor
Mange uerfarne mødre lurer ofte på om de skal ta med havtornbær, tyttebær, tyttebær og mat laget av dem i menyen. På den ene siden kan disse bærene betraktes som de sterkeste allergenene, og på den andre siden er de et reelt forrådshus med alle sporstoffer som er nødvendige for utvinning av en ung mors kropp etter graviditet.
I tillegg har disse fruktene en rik sammensetning som gjør at babyen kan utvikle seg mye raskere. Barneleger anbefaler først å være veldig forsiktige med tyttebær, tyttebær og havtorn.
Det anbefales også å konsumere bare noen få bær. Etter en stund, når babyens kropp tilpasser seg sammensetningen av disse bærene, vil det være mulig å tilberede deilige næringsrike og fruktdrikker fra tyttebær og havtorn. Lingonberries kan legges til paier eller konsumeres ferske.
Hva er de fordelaktige egenskapene til disse bærene?
Det kan bemerkes at tranebær og tyttebær er favorittmat til mange gravide kvinner. Fruktdrikker fra disse bærene bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen, og reduserer dermed sannsynligheten for oppblåsthet. I tillegg regnes fruktbær med tyttebær og tyttebær som det beste profylaktiske middelet mot åreknuter og tromboflebitt.
Disse fruktene er et utmerket, helt ufarlig naturlig antibiotikum og antipyretisk middel. Det er derfor bær og fruktdrikker fra dem er foreskrevet for forskjellige forkjølelser og influensa.
Når det gjelder havtorn, bidrar fruktene av denne planten til å styrke helsen og immuniteten til ikke bare en ammende mor, men også hennes baby. Havtorn anbefales å konsumere i små mengder og øke amming hos unge mødre.
