Hvis du, etter å ha forrådt mannen din, bestemmer deg for å gå gjennom denne situasjonen fredelig og redde familien, vil disse tipsene hjelpe deg med å takle denne vanskelige oppgaven.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første trinnet en kvinne må ta er å godta juks. Det gjør vondt nok. Du bør ikke skjule lidelsene dine, gråte, si fra, la ektefellen din føle sin skyld og omvende deg. Det er vanskelig for menn å leve med skyldfølelse, psykiske kvaler, dette er en god straffemetode.
Steg 2
Du har bestemt deg for å tilgi forræderi. Dette er en ganske langvarig prosess. Ikke tving deg selv til å handle som ingenting skjedde. Gi deg selv så mye tid som det tar. Psykologer anbefaler å ta en intern holdning, for eksempel "Jeg føler ikke lenger smerte", "Jeg stoler på mannen min."
Trinn 3
Det er nyttig å kvitte seg med den daglige kontemplasjonen av forræderen en stund. Du kan leve litt hver for seg, men det er bedre å reise på en kort ferie. En endring av landskapet vil være gunstig, og ektefellen din vil ha god tid til å erkjenne sin skyld og finne en vei til tilgivelse.
Trinn 4
Du bør ikke oppløses i et forhold, i en mann. I tillegg til forhold er det deg selv, en egen etablert personlighet. I tillegg til å ta vare på og bekymre deg for din ektefelle og familie, må du ha personlige interesser som også krever tid og oppmerksomhet. Distraher mer på hobbyene dine, arbeid, det hjelper å takle tvangstanker.
Trinn 5
Hvis du har barn, er det på tide å gi dem mer oppmerksomhet. Ordne en ferie, en tur til naturen, du kan kommunisere med et voksent barn, diskutere planene hans. Noen ganger er dette den beste trøst for et såret hjerte.
Trinn 6
En kvinne som ikke er trygg nok på seg selv, er vanskeligere å overleve juks. Elsk deg selv. Oppdater frisyren din, garderoben din, ta selvhjelpskurs. Ingenting helbreder som oppmerksomhet fra det motsatte kjønn, komplimenter, uskyldig flørting. Du må føle deg attraktiv, feminin. Oftere, gå ut av huset, møte venner.
Trinn 7
Still inn på en lysere fremtid. Mannen snublet, men dette er ikke en grunn til å gi ham opp. Finn ut årsaken til sviket, kanskje det er din feil, etter en ærlig samtale, prøv å rette opp feilene dine. Hvis ektefellen din angrer, sverger at han fremdeles elsker deg, kan han godt få en ny sjanse. Ved felles innsats kan du overvinne alle hindringer, svik vil bli glemt, og familieforhold vil bare bli sterkere.
