Med utseendet til et barn endres livsstilen i familien radikalt, dette merkes spesielt i den delen av søvnen, siden det ikke alltid er lett å legge en nyfødt i seng. Mange foreldre møter dette problemet, men det er fullt mulig å løse det hvis du følger en klar daglig rutine.
Nødvendig
- - bademiddel;
- - bleier.
Bruksanvisning
Trinn 1
En nyfødt søvn tar det meste av dagen, men hvis babyen sover for mye om dagen, kan det være vanskelig å legge seg om kvelden. For at babyen skal sovne lettere på kvelden, må det gå flere timer mellom den siste søvnen på dagtid og til den legger seg, ellers har ikke barnet rett til å bli sliten. Jo eldre babyen er, jo lengre er denne tidsperioden.
Steg 2
Ta barnet ditt ut av rommet og legg luft i området før sengetid. Selv om små barn elsker varme, gjør det for høye temperaturer det vanskelig for dem å sovne. Barnet skal være komfortabelt.
Trinn 3
Prøv å holde deg til en klar tidsplan ved å legge barnet ditt til samme tid hver dag. Dette gjør at han kan bli vant til en bestemt livsstil og vite at det er tid for våkenhet og søvn.
Trinn 4
Fjern sterke lys og høye lyder før du legger deg. Hele miljøet skal forberede barnet på søvn, og ikke i tillegg opphisse det.
Trinn 5
Hvis en nyfødt sovner for rastløs og vekker seg med bevegelsene til armene og bena, er det fornuftig å svøpe ham. Kanskje dette vil gjøre det lettere for ham å sovne.
Trinn 6
Før han legger en nyfødt i seng, må han bli badet. Varmt vann slapper av og forbereder babyen på søvn. En lett massasje i form av stryking har lignende egenskaper.
