Barnets fødsel er en spesiell periode i en kvinnes liv. Og ofte tar den første omsorgen for en baby alle tankene og følelsene hennes. Men etter noen måneder lurer mødre på hvordan de skal finne tid til sine egne saker og interesser i det travle livet på dagen? Det er faktisk enkelt hvis du husker noen triks.
Nødvendig
- - manns hjelp
- - moderne teknologi (oppvaskmaskin, robotstøvsuger, multikoker etc.)
Bruksanvisning
Trinn 1
Morgen - tid for:
- Skiver og lett gymnastikk. For både baby og mamma. Tro meg, babyen din vil elske å se sin dansende mor til munter musikk.
- Makeup og hår. Mens babyen leker seg selv.
- Frokost for begge.
- Lager middag. Og la babyen leke på kjøkkenet (i en stol, arena, på gulvet).
Steg 2
Gangtid for:
- Ekspress husrengjøring. Bare start robotstøvsugeren før du drar.
- Matlaging. Start multikookeren og en varm lunsj er klar når du ankommer.
- Å jobbe eller lese en bok når babyen sovner i barnevognen.
- Sport aktiviteter. Gå til lekeplassen når smårollingen din er våken. Han vil se treningen din med latter.
- Kommunikasjon med andre mødre og babyer.
Trinn 3
Etter en tur hjemme er det på tide å:
- lunsj;
- pedagogiske spill med babyen - viet deg til babyen fullstendig, for det er ikke mengden som betyr noe, men kvaliteten på minuttene eller timene som tilbringes sammen.
Trinn 4
Sovende baby hjemme er tid for:
- Virker. Barnet distraherer ikke, noe som betyr å legge alt til side og fordype deg i ting som krever konsentrasjon. Bruk fødselspermisjon til å prøve nye ting. Og påfyll av lommeboken er en hyggelig ting, ikke sant?
Trinn 5
Kveld er tid for:
- middag og kommunikasjon for hele familien;
- spill eller turer med hele familien;
- sportsaktiviteter med hele familien;
- jobb, gutt med pappa, noe som betyr at du kan sette av en time eller en og en halv time og jobbe hardt.
Trinn 6
Etter å ha lagt smulene over natten - tid for:
- romantikk, endelig kan du og mannen din være alene.
- planlegging neste dag;
- personlig pleie (ta en dusj, lage en ekspressmaske, epilering, etc.).
Trinn 7
Helger - tid for:
- turer med hele familien;
- manikyr / pedikyr - mens du går babyen sammen med pappa;
- hvile, kommunikasjon med mannen sin, se på film - mens barnet sover hjemme;
- … og mye mer, du må bare ønske deg.
