Å vente på en telefonsamtale er en av de verste plagene. Usikkerhet, forventningen om at skjebnen er i ferd med å avgjøres, angst for om personen hvis samtale er så viktig vil ringe i det hele tatt … For ikke å trakassere deg selv, prøv å distrahere deg fra den belastende forventningen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Forbered deg på samtalen: Hvis du vil stille noen spørsmål eller avklare den nåværende situasjonen, vil det være nyttig å lage en grov kommunikasjonsplan. Dette vil hjelpe deg med å organisere tankene dine og ikke gå glipp av viktig informasjon. Still spørsmål som kan besvares dypt.
Steg 2
Ikke bli emosjonell. Tanker som "han trenger meg ikke, han elsker meg ikke lenger" viser seg ofte å være unødvendig selvgraving. Etter den første datoen plager jentene seg med refleksjoner om temaet "vil ringe - ikke ringe." Ha tålmodighet - mest sannsynlig er mannen opptatt og vil kontakte deg på fritiden.
Trinn 3
Gjør husarbeid, gjør lekser med barnet ditt, eller les en interessant bok. Chat med en venn på telefonen eller spill ditt favoritt dataspill - så bli distrahert fra urovekkende tanker og slapp av. Konstant forventning om noe kan føre til nervøs utmattelse og stress.
Trinn 4
Det er situasjoner når sjansen for at den rette personen ringer telefonnummeret ditt er ubetydelig. Underholde deg med tomme håp er dumt og meningsløst - det er bare bortkastet dyrebar tid. Ro deg ned og lev livet ditt: hvis personen vil komme nær deg igjen, vil han ringe.
