I en alder av 6 måneder forekommer endringer i babyens diett. For normal vekst og utvikling krever det vitaminer, proteiner og mineraler. Brystmelk eller formel kan ikke lenger gi babyens kropp disse komponentene i tilstrekkelige mengder. Det er på tide å introdusere komplementær mat. Innfør komplementær mat med forsiktighet. Helsen til babyen og hans smakspreferanser i fremtiden avhenger av riktig bekjentskap med ny mat.
Treghet og konsistens er nøklene til suksess
For ikke så lenge siden ble tidlig innføring av komplementær mat praktisert. Nå har datoene skiftet til en senere side, og alderen 6 måneder regnes som optimal. Det er en oppfatning at komplementær mat bør startes med utseendet til den første tannen. Men noen ganger brister tennene hos barn ganske sent, nærmere året. I dette tilfellet er det upassende å la seg lede av dette kriteriet.
Inkluder ny mat i babyens diett gradvis og forsiktig. Den andre morgenmaten vil være den mest optimale for innføring av komplementær mat. For første bekjentskap med en ny mat er det veldig nok, omtrent en halv teskje. Gutten prøvde, men spiste selvfølgelig ikke. Derfor må det suppleres med amming eller den vanlige blandingen. I løpet av dagen må du observere barnet. Hvis utslett oppstår, eller hvis det er et problem med fordøyelsen, bør handlingen avbrytes.
Med begynnelsen av introduksjonen av komplementær mat vil babyen endre fargen og lukten på avføringen, og lukt fra munnen kan også dukke opp. Dette er en normal reaksjon av kroppen på en ny type mat.
Hvis det ikke er noen negativ reaksjon, øker mengden komplementær mat daglig med 1-2 ts. Når serveringsstørrelsen når 150-200 g, trenger du ikke å mate babyen. I løpet av 1-2 uker erstattes en av matingene med komplementær mat. Dette skjer når babyen har tatt den uvanlige maten godt. Hvis han ikke godtar å prøve et nytt produkt, kan du ikke insistere. Vi må gå tilbake til denne satsingen om noen dager.
Hvor du skal begynne og hvordan du kan diversifisere kostholdet ditt
Det er vanlig å starte den første supplerende maten med en en-komponent vegetabilsk puré. Selv om det ikke er noen spesifikke anbefalinger for denne poengsummen. Noen barneleger anbefaler å injisere korn først, spesielt hvis babyen ikke går opp i vekt nok. Velg grønnsaker i hvitt eller grønt. Courgette, blomkål, brokkoli vil gjøre. Grøter kokes i vann, og bare nærmere året kan de tilberedes i melk. Passer til den første grøten:
- bokhvete;
- ris;
- maisgryn.
Gradvis utvides barnets kosthold. På 8 måneder kan han spise cottage cheese, frukt; på 9 måneder - grønnsakssuppe; tilsett deretter kjøtt og supper i kjøttkraft. For det første blir maten gitt i purert tilstand. Med utseendet på tennene er det nok å kna den med en gaffel. Når babyen har lært å tygge, kan du tilby mat kuttet i små biter. Inntil 1, 5–2 år skal den siste fôringen stå uendret. Før du legger deg, skal babyen få mors bryst eller den vanlige flasken melkformel.
Kjøp spesialutstyr for å mate babyen din, og gi ham en personlig skje i hendene mens du spiser. Dette vil gjøre det raskere og morsommere å bli vant til den nye måten å spise på.
