Mange par prøver å bli barn i flere måneder, men ingenting blir til av det. Kanskje de har noen form for helseproblemer, og kanskje ikke bare fremtidige foreldre uansvarlig nærmet seg denne viktige saken. Hvordan øke sjansene for å bli gravid med et sunt, vakkert barn?
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du bestemmer deg for å bli gravid, kan du prøve å gjennomgå alle nødvendige undersøkelser sammen. Dette vil hjelpe deg med å unngå mange problemer i fremtiden. Ikke glem å besøke tannlegen din. og helbreder alle verkende tenner. I tillegg må du gi opp dårlige vaner og bytte til en sunnere livsstil. For eksempel reduserer røyking muligheten for unnfangelse flere ganger. Unngå stress og nervøs spenning, fordi dette også påvirker kroppen din betydelig.
Steg 2
Når du har ordnet helsen din, må du fange de fruktbare dagene. Den beste tiden er mellom 10 og 20 dager av syklusen din, det er i løpet av denne perioden eggløsning oppstår. Sjansene for å bli gravid dagen for eggløsningen øker til 75%, og på kvelden før opptil 60%, selv om neste dag etter eggløsningen, er muligheten for unnfangelse allerede redusert til 30%. For å være sikker på å komme på riktig dag, anbefaler leger par å elske hver tredje dag, og i den nødvendige perioden bytte til sex annenhver dag. Det er allment antatt at hvis du avstår fra sex, og bevarer styrke for dag X, så vil en mann den dagen ha mye sæd, og unnfangelse vil definitivt forekomme. Denne oppfatningen er imidlertid feil, sædcellene vil faktisk være høyere enn vanlig, men sædcellene vil være inaktive. Du bør heller ikke elske døgnet rundt, for da vil tvert imot mengden sæd være liten, noe som også reduserer sjansene for å bli gravid betydelig. I alt du trenger å vite når du skal stoppe.
Trinn 3
Hvis du har en uregelmessig syklus, må du bruke en spesiell test for å bestemme eggløsningen eller metoden for å måle basaltemperaturen for å bestemme dagen for eggløsningen. For å bestemme dag X ved hjelp av basaltemperatur, må du måle den daglig, på eggløsningsdagen når basaltemperaturen sitt maksimum på ca 37,5 grader. Selvfølgelig er det mye lettere å bruke en eggløsningstest som du kan få på ethvert apotek.
Trinn 4
Det antas at en kvinne ikke skal spise mat med høyt C-vitamin, mens dette paret forbereder et barn for å bli gravid, siden dette vitaminet reduserer mengden livmorhalsvæske, som igjen spiller en viktig rolle i transport av sædceller til livmoren. Ikke spis store mengder fisk som inneholder kvikksølv, det kan være rovfisk - tunfisk, sverdfisk, makrell osv. Medisiner, selv de mest ufarlige, kan også påvirke muligheten for å bli gravid. Konstant frykt og stress kan redusere sannsynligheten for unnfangelse til 0.
