Graviditet og forberedelse til fødsel krever et stort ansvar fra en kvinne. Det er nødvendig å følge legenes resepter nøye. Det er veldig viktig å kontrollere tilstanden din i løpet av de førti spennende ukene. Helsen til barnet ditt i fremtiden avhenger av hvor seriøst du tar denne vanskelige perioden.
Nødvendig
- - skalaer;
- - målebånd.
Bruksanvisning
Trinn 1
Etter at du har funnet ut at du er gravid, må du registrere deg hos fødeklinikken. Du bør ta en ansvarlig tilnærming til valg av lege, fordi det er denne personen som vil gi deg råd i løpet av alle 9 månedene. Spør vennens jenter, hør på anmeldelser. Kanskje det er noen gode leger i din lokale klinikk, og du kan velge den beste.
Steg 2
Ved nesten hver undersøkelse vil legen be deg om å ta blod- og urintester. Ikke se bort fra disse retningslinjene. Resultatene av disse studiene lar deg overvåke helsen din, noe som er veldig viktig for babyens utvikling. Bare under betingelse av konstant overvåking kan alle nye avvik oppdages i tide.
Trinn 3
Tre ganger under graviditeten, bør du rutinemessig gjennomgå en ultralydundersøkelse (ultralyd). Denne typen kontroll gir et komplett bilde av hvordan barnet ditt vokser og hvor mye utviklingen hans tilsvarer normene i en gitt periode. Mange intrauterine sykdommer hos fosteret er herdbare, det er viktig å legge merke til dem i tide. Kanskje noen bekjente vil fraråde deg ultralyd og snakke om den skadelige effekten på barnet. Ikke gi etter for bølgen av slike fordommer, skadene ved denne undersøkelsen har ikke blitt vitenskapelig bevist.
Trinn 4
Det er veldig viktig å kontrollere vekten din. Overdreven gevinst indikerer at væske beholdes i kroppen din. Dette har en dårlig effekt på prosessen med oksygentilførsel til barnet. Vekt deg selv hver uke for å forhindre at dette skjer. En patologi anses å være en ukentlig vektøkning på 1 kg eller mer. Spør fødselslege-gynekolog om frekvensen av disse endringene for hver graviditetsperiode. Det er også nødvendig å måle bukomkretsen og høyden på livmorfundus hver uke.
Trinn 5
Følg alle legens ordre og prøv å kontrollere deg selv. Vær ansvarlig for kostholdet ditt og din fysiske tilstand. Riktig fysisk aktivitet er veldig viktig under graviditet. Det er kanskje ikke lett, men du vil sette pris på arbeidet ditt når du gir liv til en sunn og sterk baby.
