Mange kvinner, etter å ha blitt mødre, er så opptatt av å ta vare på barna og familien at de gradvis oppløses og mister seg selv som person. Så kommer depresjon, tomhet, irritasjon. Dette er forståelig, for før fødselen til barn var det en helt annen livsstil, det var mye fritid for deg selv, men nå er det rett og slett borte. Men alt dette er løst. Det er mange måter å diversifisere livet ditt uten å endre dets nye livsstil, samt å bringe lyse farger og daglig glede til det.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke sitte hjemme med barnet ditt hele dagen, prøv å gå mer. Velg forskjellige ruter for turene dine hver dag. Lag morsomme utendørs samarbeidsspill. Hvis barnet ditt allerede er gammelt, organiser sport eller konkurranser i hagen, koble jevnaldrende og foreldrene til dette.
Steg 2
Gjør nye bekjentskaper. Nye foreldre dukker ofte opp på lekeplasser, som kanskje også mangler kommunikasjon. Gå sammen, del tips og problemer om oppdragelse av barn, fortell vitser, diskuter de nyeste innovasjonene i filmbransjen.
Trinn 3
Hvis du er mobil og barnet ditt kan takle lange avstander godt, kan du prøve å reise oftere. Det vil ikke nødvendigvis være en tur til sjøen. Du kan til og med gå i skogen for bær eller sopp. Eller besøk gode gamle venner på teselskap.
Trinn 4
Ha ferie hjemme uten grunn. Lag for eksempel den siste søndagen i hver måned Kissing Day. Tegn plakater, blåse opp ballonger. Bevæpnet med trommer, arranger en parade og gå gjennom leiligheten, kysser alle husstandsmedlemmene. Hold en pyjamafest hjemme. Bruk fantasien og oppfinnsomheten.
Trinn 5
Hvis du har gode hjelpere ved siden av deg, la barnet være hos dem i et par timer og gå til en skjønnhetssalong. Få et vakkert hår og manikyr. Selv om du bare går rundt i byen alene eller handler, vil det være til fordel for deg.
Trinn 6
Dekretet er en god tid for selvrealisering. Lytt til deg selv. Prøv å oppdage dine skjulte talenter. Kanskje du har et skrivetalent og bør prøve å skrive en bok eller eventyrroman.
Trinn 7
Kanskje det er akkurat den tiden det er verdt å gjøre drømmen din til virkelighet, som du aldri hadde nok tid til.
Trinn 8
Du kan gjøre selvutvikling og lære spansk eller japansk, lære å sy, strikke, brodere. Ja, bare ta og få en ny eller tilleggsutdanning.
Trinn 9
Bli kreativ, involver barn i denne prosessen. Registrer deg for en salsakurs eller gå på trening, les bøker.
Trinn 10
Prøv å bli blogger. Kanskje du har en hobby. Del dine kunnskaper og ferdigheter med verden.
Trinn 11
Du kan finne en ekstern jobb eller starte din egen virksomhet. Nå er det mange muligheter for å forbedre din økonomiske situasjon uten å forlate hjemmet ditt.
Trinn 12
Og viktigst av alt, du må alltid huske at familien er lykkelig når moren er lykkelig!
