Synes du at fødselspermisjon er veldig kjedelig, fordi hver dag er lik den forrige? Prøv å se på denne viktige perioden på en annen måte og tilbringe tiden av pålegget til fordel for deg selv og din ufødte baby.
Bruksanvisning
Trinn 1
Når du går i fødselspermisjon, kan du prøve å være sikker på å delta på timer på skolen for forventede mødre. Informasjon om fødsel, amming og spedbarnspleie vil komme til nytte veldig snart. Det vil hjelpe deg med å få tillit, dempe frykten for fødsel som dukker opp hos mange gravide, og gi deg en ide om hva som venter. Du vil finne nye bekjente - de samme forventningsfulle mødrene, som deg. Ved å utveksle kunnskap og erfaring, delta på kroppsøvingskurs for gravide, gå med barnevogner etter fødselen av babyer, kan du gjøre opp for mangelen på kommunikasjon og lyse opp tiden i barselpermisjon.
Steg 2
Husk at den vordende moren virkelig trenger positive følelser: bare en lykkelig kvinne kan oppdra et lykkelig barn. Mens den fortsatt er i livmoren, føler babyen allerede og hører mye. Hvis mor er god, vil han også være rolig, mamma er nervøs, bekymret, babyen kan ikke annet enn å føle dette, noe som påvirker utviklingen hans. Prøv derfor å overvåke din følelsesmessige tilstand, ha mer hvile, gjør det du elsker. Finn tid til turer i frisk luft, til og med en times spasertur i et raskt tempo vil endre humøret ditt og gi deg kraft. Ikke gi opp det aktive livet og møter med gamle venner, gå på besøk, besøk museer, teatre. Når babyen blir født, må du noen ganger be kjære om å erstatte deg, mens du for eksempel møter vennene dine på nærmeste kafé eller går på kino med ektefellen din.
Trinn 3
Kanskje du lenge har ønsket å mestre teknikken med decoupage, brodering med bånd eller lære noe nytt, men alle utsetter det for senere på grunn av mangel på tid. Foreldrepermisjon er det rette tidspunktet for å gjøre noe interessant. Når babyen er født, men fortsatt er veldig liten, blir det ikke så mange friminutter. Men hvis du planlegger tiden på forhånd og tillater deg å være litt uten barn, for eksempel mens far eller bestemor går med barnevogn eller mens babyen sover, så kan du noen ganger glede deg over din favoritt tidsfordriv. Tross alt bør en mor ta vare og tenke ikke bare på babyen, men også på seg selv. Hun trenger bare å fylle på den tapte energien og styrken for å deretter dele dem med babyen sin.
