Sjokolade er en favorittdelikatesse for nesten alle barn, men du må bruke den i moderasjon, ellers kan den skade uopprettelig skade på babyens helse. Den anbefalte mengden sjokolade per dag for et barn er 50 gram, mer vil ikke være gunstig. Ikke glem muligheten for at noen sykdommer oppstår som et resultat av overdreven inntak av sjokolade.
For aktive barn, så vel som de som er overvektige, anbefales ikke å spise for mye sjokolade. For slike barn bør sjokoladens norm reduseres, fordi den inneholder mye kalorier og en stor mengde teobromin. Dette stoffet tilhører samme gruppe som koffein og er et kraftig stimulerende middel for nervesystemet. Derfor kan noen barn oppleve søvnløshet etter sjokolade Overforbruk av sjokolade forårsaker tannråte hos både voksne og barn. Men det er verdt å merke seg at sjokolade er minst skadelig for tennene blant andre søtsaker. Sjokolade inneholder et antiseptisk middel som hemmer bakterier som danner tannstein. Selvfølgelig bør sjokolademengden være begrenset for barnet, ellers kan også konsekvensene oppstå. Det er viktig å lære babyen din å skylle munnen etter å ha spist sjokolade eller annet søtsaker. Sjokolade er et ganske alvorlig allergen for barn, som kan forårsake ulike allergiske reaksjoner. Derfor anbefales det ikke å gi sjokolade til barn under 6 år. Små barn bør spise et balansert kosthold som bygger og styrker kroppen. Dette er nødvendig slik at færre helseproblemer oppstår i videre utvikling. Det er ikke en eneste uerstattelig ingrediens i sjokolade. Tilsetningsstoffene som brukes til produksjon av sjokolade og sjokoladeprodukter tetter alle verdifulle stoffer. Sjokolade inneholder mye fett, noe som setter belastningen på det enzymatiske systemet i barnets mage og bukspyttkjertel. Det er strengt forbudt å spise sjokolade for barn med allergi og babyer med endrede bukspyttkjertelfunksjoner. Hvis sjokolade inneholder palmeolje, bør ikke barn få det. Denne typen sjokolade er spesielt vanskelig for fordøyelsen. Derfor, hvis du gir barnet ditt litt sjokolade, er det ønskelig at det er av høy kvalitet. Sjokolade vil være nyttig i små mengder for barnet, men hvis barnet ditt har spist et ekstra stykke sjokoladestang, bør du ikke skjelle på det for det. Bare legg til ekstra cottage cheese eller noe som inneholder jod i dietten for å beskytte skjoldbruskkjertelen og tennene.
