I spedbarnsalderen er babyens diett utelukkende melk. Dessuten er det best hvis det er morsmelk. I løpet av denne perioden er det nødvendig å opprettholde barns immunitet. Men når barnet vokser, begynner han å savne flytende mat. Først trenger babyen utfyllende matvarer i form av forskjellige potetmos, og så skjer det en gradvis overgang til fast mat. Men hvordan du gjør det riktig, for ikke å skade barnets kropp, som ennå ikke har modnet, fordøyelsessystemet og andre systemer. Hvordan lære et barn riktig å spise fast mat?
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du går videre til fast mat, bør du venne barnet til alle slags potetmos. Under ingen omstendigheter bør du gjøre en plutselig overgang fra melk til fast mat. Dette kan for eksempel utløse fordøyelsesbesvær.
Steg 2
Enhver endring i livsstil, spesielt en endring i kostholdet, krever gradering. Under ingen omstendigheter bør du øve på å bytte til fast mat på en dag eller en uke. Dette vil forstyrre arbeidet til alle indre organer hos barnet og kan føre til alvorlige lidelser og sykdommer.
Trinn 3
Begynn å introdusere fast mat i barnets kosthold litt etter litt. For eksempel til lunsj kan du gi barnet ditt et stykke fast mat sammen med potetmos. Så litt mer til middag. Men det er bedre å ikke berøre frokostmenyen for nå. Det bør endres sist, siden alle søvnens organer etter søvn fortsatt ikke jobber med full styrke.
Trinn 4
Endre forholdet mellom babyens faste og flytende mat oppover hver dag. Dette vil bidra til å sikre en smertefri overgang til fast mat.
Trinn 5
Ikke overbelast barnets kropp. Prøv å ikke overdrive det når du bytter til fast mat. Husk at et barn, som en voksen, trenger faste dager. Ikke tving de unge organene hans til å arbeide til det ytterste. Alt skal være gunstig, men ikke med makt.
Trinn 6
Ikke glem vitaminer. Enhver mat til et barn skal være sunn, inneholde vitaminer og mineraler som er nødvendige for vekst og utvikling.
Trinn 7
Det vil være nyttig hvis du gir babyen et eple, en gulrot osv. Mellom måltidene. Dette vil ikke bare bidra til å lære babyen å spise fast mat, men det vil også stimulere tyggerefleksen hans, samt hjelp til tenner.
Trinn 8
Hvis du kombinerer alle anbefalingene i et kompleks og ikke glemmer stoffene som kan forårsake allergi hos et lite barn, og ikke lar deg rive med mat som inneholder dem, vil du få barnet vant til fast mat raskt nok og uten fordøyelsesproblemer.
