Foreldrenes forsøk på å vekke barnets interesse for sunne retter fører ofte til motsatt resultat. Mange barn blir "masete" i mat allerede i alderen 1, 5-2 år. Hva som lurer mor og far ikke går til, slik at babyen spiser grøten. Imidlertid fører deres innsats oftere enn ikke til det motsatte resultatet.
Foreldre som forbyr barnet å spise søtsaker og tvinger ham til å spise sunn mat, oppnår bare én ting - barnet fortsetter enda mer.
Du skal ikke belønne babyen for å ha spist en ikke-elsket tallerken, det vil være liten nytte av dette. I gjennomsnitt klarer en baby å smake på ny mat for 11. gang. Men noen ganger skjer det … 95.
Her er noen tips fra ernæringsfysiologer for å holde barns luner mens du spiser til et minimum.
• Skjell aldri babyen din av en eller annen grunn når den spiser.
• Ikke bekymre deg for at barnet ditt nekter å spise. Sulten - han vil ikke gi deg pass.
• Tilby, men ikke tving pjokk til å spise et sunt måltid. Barn er mer villige til å prøve retter de ikke vet om de ser at foreldrene, brødrene eller søstrene spiser dem med glede.
Tålmodighet i stedet for skandaler - og da, kjære foreldre, vil seieren helt sikkert være din!
