Mangel på seksuelle partnere skader ikke alltid menneskers helse. Forskere i London har funnet ut at folk faktisk kan klare seg uten sex, og dette vil ikke skade kroppen.
Bruksanvisning
Trinn 1
I et av de engelske laboratoriene hevder forskere at det å ha sex produserer hormoner serotonin og dopamin, som hjelper til med å forbedre humøret, hjelper folk til å nyte livet fullt ut og være lykkelige, siden hormonet endorfin under samleie kommer inn i blodet. Derfor hjelper vanlig sexliv å bli kvitt stress, depresjon og opprettholder normal mental helse hos mennesker. For å være i godt humør og føle seg i god form, er det imidlertid ikke nødvendig å inngå et intimt forhold til noen, siden disse hormonene kan oppnås på andre måter.
Steg 2
For å fylle kroppen din med serotonin, kan du spise mat som fiken, sjokolade, melk, fet fisk og bananer. Hvis du ikke vil inkludere disse produktene i kostholdet ditt, kan du kjøpe noen medisiner fra apoteket som også vil kompensere for mangelen på dette hormonet i kroppen din. I tillegg er forskere sikre på at serotonin produseres ved å drikke alkoholholdige drikker, men denne metoden er ikke pålitelig nok, siden hormonet som oppnås som et resultat av å drikke alkohol, skilles ut for raskt fra kroppen.
Trinn 3
Hormonet dopamin kan også fås fra mer enn bare å ha et vanlig sexliv. Når en person spiser og liker å ta en bestemt mat, begynner produksjonen av dette hormonet aktivt i kroppen. Det mest interessante er at når du nyter deilig mat, er mengden produsert dopamin mye høyere enn når du har sex. Det er to andre prosesser som bidrar til å fylle kroppen med dette stoffet - røyking og forventning om shopping.
Trinn 4
Og et annet hormon som frigjøres under samleie er endorfin. Det kan fås ved å gjøre kunst eller sport, være i godt humør (latter øker produksjonen av dette hormonet) og spise søtsaker.
Trinn 5
Husk at ikke å ha en seksuell partner påvirker din fysiske og mentale helse oftest hvis du selv er fiksert på det. Prøv å distrahere deg fra negative tanker, konsentrer deg om en annen interessant og viktig aktivitet, da vil du ikke bekymre deg så hardt om mangelen på kjærlighet fra det motsatte kjønn.
