Selvkjærlighet er en viktig del av livets suksess. Inntil du elsker deg selv, har du vanskelig for å stole på at andre aksepterer deg. Selvkjærlighet hjelper i både arbeid og privatliv. Men noen av oss prøver å lære å ha ømme følelser for oss selv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vær oppmerksom på personlige suksesser og prestasjoner. De er i livet til hver person. Mennesker som ikke vet hvordan de skal elske seg, skiller seg fra de rundt seg ved at de ikke legger merke til deres virkelige prestasjoner. Et varmt og koselig hjem, gode relasjoner i teamet, trivsel, gode venner, akademisk suksess kan være en anledning for deg å evaluere ditt personlige bidrag til ditt livs suksess.
Steg 2
Ignorer midlertidig dine feil. Alle har laster og mangler. Men hvis du vil lære å elske deg selv, må du midlertidig begrense tankene dine om dem. I stedet for mentalt å gå tilbake til fiasko, kan du tenke på hvordan du vil oppføre deg i en lignende situasjon i fremtiden. Ta en pause fra å analysere hull i bøker eller filmer.
Trinn 3
Slutt å fokusere på andre. Forstå hva som er viktig for deg. Du kan bygge en så stor dacha som din nabo Masha. Men trenger du virkelig en stor dacha? Foretrekker du kompakte hus som er enkle å rengjøre og skaper en koselig atmosfære? Elsk og respekter dine ambisjoner, selv om de er forskjellige fra andres.
Trinn 4
Reduser kommunikasjonen med fiender. Ikke glede deg over skandaler eller konflikter. Prøv å ignorere motstandere. Det er mennesker som ikke bryr seg om hvem de skal frigjøre sin negativitet til. Prøv å ikke samle slike blant vennene dine. Og hvis det er noen blant dine slektninger, doser kommunikasjon med dem. Deres synspunkt bør ikke overbevise deg om håpløsheten ved jordisk tilværelse. Folk som er venner med optimister pleier å elske seg selv mer. Tenk på dette når du danner din bekjentskapskrets.
