Hva er god helse? Helse er en tilstand som går utover, for eksempel fravær av ondt i halsen, SARS eller hodepine. Det er absolutt bra å ikke bli syk, men helse har en annen, ikke-fysisk side. Nysgjerrig? La oss ikke plage: gjenstanden for vår dagens refleksjon vil være styrking av nervesystemets helse.
Hvorfor er det vanlig å ta så mye hensyn til dette systemet? Ja, fordi det er så viktig at den minste funksjonsfeil i babyens velvære (alvorlig overarbeid, søvnmangel, upassende ernæring eller svakhet relatert til helse) frarøver øyeblikkelig både barn og deres foreldre en rolig hverdag og glede helger. Og derfor må nervesystemet til babyer utvikles og styrkes grundig.
Godnatt historie
Rollen til disse virkelig magiske minuttene tilbrakt med babyen kan knapt overvurderes. Imidlertid er vi vant til å tenke på eventyr som en slags magisk historie fortalt til babyen før sengetid. Faktisk er essensen av fortellingen mye bredere.
I tillegg til fortelling, som betyr å utvide horisonten, kan en kveldshistorie avlaste nervøs og muskelspenning, forberede kropp og sinn på smulene til å sovne, begynne denne overgangen fra våkenhet til nattlig lykke og selvfølgelig mette oppfatningen med nye levende bilder, som da kan bli hyggelige barndomsdrømmer.
Imidlertid kan ikke alle eventyrene være en passende historie om leggetid. Denne tittelen tildeles bare den som leses med en stille, litt brystet stemme og blir til en hvisking. Og bare den der det gradvis blir færre verb, det vil si handlinger og flere adjektiver, det vil si beskrivelser som starter arbeidet med utrettelig fantasi og blir til drømmer. Det er et slikt eventyr som vil berolige babyen, bringe nervesystemet til en tilstand av fullstendig hvile.
Gi den lille lytteren din et eventyr om din egen komposisjon om ciliasøstrene til landet med rosenrøde kinn og søvnige øyne, eller om fargerike regnbuefeer som trekker ut søt nektar for alle deler av smårollets kropp. En slik nektar vil helt sikkert avlaste tretthet fra armer og ben, legge en rosa, luftig sky under hver klumpete finger og fingre forsiktig de gyldne krøllene på hodene til babyene.
Vannbehandlinger og barnas svømming
Nervesystemet er fordelt i alle deler av kroppen, og de trenger god ernæring i form av blodtilførsel og avslapning (dvs. avslapning). Naturen har allerede tatt seg av avslapningen av nervesystemet, og fengslet babyen på et tidlig utviklingsstadium nesten i personlig vektløshet. Det vil si i vannet. Babyen i prenatalperioden "svømmer" i fostervannet og føler seg komfortabel. Da endres miljøet for oppholdet. Men selvfølgelig forblir avslapping i vann på nivået med mobilminne - det er derfor alle barn elsker å ta bad så mye!
Så sørg for at smulene har daglig tilgang til "stort vann" - for dette er det nok å fjerne babybadet og la "voksne" være til bruk. Hell vann opp til det øvre dreneringshullet, kjør babyen sammen med leker i varmt, behagelig vann og pass på det lykkelige badende barnet. Da vil han gjøre alt selv.
Vann har den mest gunstige effekten på kroppen, avlaster stress fra rygg, armer, ben, nakke, ansikt og dype indre muskler. Og hvis du vil legge til et herdingselement i din daglige rutine, må du slå på dusjen og senke vanntemperaturen litt.
