Riktig amming krever ikke ferdighetene med å uttrykke melk fra brystet. Amming av babyen er basert på etterspørsel-prinsippet. Men det er situasjoner når det er nødvendig å uttrykke melk av en rekke årsaker. Derfor er det viktig og viktig å lære dette for enhver ung mor.
Det er ikke nødvendig å uttrykke melk fra brystet uten grunn, fordi babyen får så mye melk fra den som han trenger. Uttrykk er nødvendig hvis mor har for mye melk (fare for mastitt) eller hvis hun gikk på jobb og bestemte seg for å la melk stå i krukker. Hvis barnet trenger mer mat, men moren ikke har nok, vil denne prosedyren bidra til å etablere amming. Svake og premature babyer kan ikke suge ved brystet, så pumping er nyttig også her.
Du kan uttrykke melk manuelt eller med en spesiell enhet som kalles brystpumpe. Noen mødre er mer komfortable og mye raskere med å uttrykke alt med hendene. Men i butikkene er det automatiske brystpumper som du bare trenger å ta på brystet og vente på at flasken skal fylles.
Før du bestemmer deg for å uttrykke melk selv, må du forberede deg.
Nipp til en varm kopp te 10 minutter før du pumper og slapp av. Du kan vaske brystene med varmt vann eller feste et håndkle dynket i varmt vann til det. Masser brystene med hendene i sirkulær bevegelse. Massasjen stimulerer produksjonen av oksytocin, et hormon som produserer melk. Gjør alt forsiktig og sakte. Psykologi er en god metode for melkestrømning. For å gjøre dette må du tenke på babyen din, kjenne lukten hans, huske stemmen hans. Baby ting i rommet vil også minne deg på ham.
Det er enda lettere når barnet er i nærheten. Du kan gi ham ett bryst, og på dette tidspunktet uttrykke melk i en beholder fra den andre. Et barn er den beste stimulanten for hetetokter.
Før du uttrykker deg, må du vaske hendene, bruke en ren krukke eller melkflaske. Len deg tilbake og slapp av.
Ta tak i brystet med håndflaten slik at tommelen er over areola og resten er under. Bruk tommelen til å presse lett ned på brystet, og rett melken inn i brystvorten. Bruk den nedre delen av hånden for å hjelpe, løft lett og trykk på brystet. Hele prosedyren er rettet mot å lede melk fra forskjellige brystflater til brystvorten med glidende bevegelser på hånden. Hvis du gjør det riktig, vil du se melk strømme i flasken. Flytt håndflaten over brystet rundt areolaen til melken bare begynner å dryppe. Etter det, flytt til det andre brystet.
Hvis det gjør vondt mens du uttrykker, trykker du hardt med fingeren på brystet. Prøv å ikke gni huden med fingertuppene, men før den forsiktig ved å trykke. Hvis armen din er sliten, bytt bryst og deretter tilbake til den første. Du skal ikke bare uttrykke overmelken, den har mindre kalorier. Hvis melkestrømmen er svak, kan du prøve å skyve andre fliker før du bytter bryst.
Det tar tid å lære å uttrykke melk riktig, men du bør ikke trekke deg tilbake. Etter å ha fått erfaring, vil det vise seg mye raskere.
Hvis du synes det er vanskelig å uttrykke melk manuelt eller rett og slett ikke har tid til dette, kan du bruke en brystpumpe. Det er et stort utvalg av denne enheten i apotek og barnebutikker. Du kan velge hva som passer deg økonomisk. Enhver type enhet har detaljerte instruksjoner om hvordan melk skal uttrykkes.
Men det er generelle krav til alle brystpumper. Dette er at før du bruker dem for første gang, må du vaske dem godt og sterilisere delene som kommer i kontakt med brystet. Når du bruker en brystpumpe, bør en kvinne ikke bli skadet eller ubehagelig. Brystet skal ikke belastes, trekkes eller brennes. Etter bruk av enheten, vask den med såpe og skyll med kokende vann. Flasken melk blir samlet i må oppbevares i kjøleskapet. Og husk at hvis du har sprukne brystvorter, er det forbudt å bruke brystpumpe.
Du kan lagre uttrykt melk ved romtemperatur, men ikke mer enn 6-8 timer. I kjøleskapet vil den vare i opptil 2-3 dager. Brystmelk kan også fryses og lagres i denne formen i flere uker.
