Det er mange grunner, både innenlandske og medisinske, som en ammende mor må uttrykke melk fra brystet. Denne prosessen er ikke veldig hyggelig, for mange kvinner ledsages den av smertefulle opplevelser, og krever derfor spesielle ferdigheter, tålmodighet og tid.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lær å uttrykke melk naturlig fra brystet - for hånd. Dine egne fingre er det mest behagelige og morsomste instrumentet for å uttrykke, å berøre dem kan være nok til at melk kommer fram.
Steg 2
Gå av på badet. Sørg for at du er komfortabel. Og også at ingen plager deg i omtrent en halv time. Vask hendene grundig. Tenk på babyen din, om tiden du tilbringer med ham mens du mate, husk hvordan du følte deg i disse øyeblikkene.
Trinn 3
Før du begynner å uttrykke morsmelken din, gi den en massasje som stimulerer oppholdet og lar deg slappe av. Masser i sirkulære bevegelser med fingrene over hele brystet. Du kan bruke et varmt håndkle til å massere. Bøy deg så og rist lett på brystet.
Trinn 4
Ta med nakken til en ren beholder der du vil oppbevare melk til brystvorten med den ene hånden.
Trinn 5
Begynn å pumpe. Plasser den andre tommelen ca 3 cm over brystvorten, og pekefingeren og langfingeren ca 3 cm under brystvorten. Gjør en dyttebevegelse med fingrene, uten å slippe dem fra brystvorten, mot deg. Trykk deretter på brystvorten med en bevegelse bort fra deg. Fortsett rytmisk å bevege fingrene til melken slutter å dryppe. Vri deretter fingrene rundt brystvorten 90 ° C og fortsett å uttrykke i denne stillingen. Gjør det samme med det andre brystet.
Trinn 6
Klem aldri brystet eller trekk det fremover. Så du skader henne, blåmerker og sprekker kan dukke opp på henne, huden vil skade.
Trinn 7
Hvis du har problemer med å uttrykke melk for hånd, bør du vurdere å kjøpe en mekanisk eller elektrisk brystpumpe. Husk imidlertid at mange kvinner nekter å bruke brystpumpe fordi det føles vondt for dem, om enn raskere og enklere enn å bruke hendene.
