Den daglige rutinen til en 10 måneder gammel baby består av en serie matinger, søvn og våkenhet. Barnet trenger å sove i totalt 13-15 timer per dag, periodene med våkenhet bør ikke overstige 2, 5-3, 5 timer, og intervallet mellom matingene skal være 2-4 timer.
Hvert barn har sitt eget regime
Det er ingen klare retningslinjer for alle barn. Dette er imidlertid ikke nødvendig, siden hvert barn har sitt eget temperament, karakter og vokser opp i sine unike forhold og familietradisjoner. Det er ikke for ingenting at WHO (og våre mødre i flertall er enige med denne organisasjonen) anbefaler å mate på etterspørsel. Dette betyr at barnet spiser når det vil og så mye som det vil. Siden det er umulig å forutsi barnets ønsker, gir det ingen mening å utarbeide en klar daglig rutine.
Imidlertid, noen måneder etter fødselen, på en eller annen måte, utvikler hver baby sin egen daglige rutine. Faktisk er det praktisk for foreldre, fordi vaner dannes og konsolideres i barnet. I tillegg spiser babyer innen 10 måneder flere supplerende matvarer, hvis introduksjon stiller flere krav til det daglige diagrammet til mor og barn.
Kom fra komplementær mat
Så komplementær mat bør gradvis erstatte amming fra det daglige kostholdet til en 10 måneder gammel baby. For gradvis utryddelse av amming, er det bedre å bytte ut supplerende mat og amming. Basert på dette, har et barn gjennomsnittlig 3 komplementære matvarer innen 10 måneder. Det anbefales å holde minst 2 timer mellom komplementær mat og amming.
Dags søvn for en baby i denne alderen bør være 2-3 ganger, det følger vanligvis etter mating. Om natten sover babyen i omtrent 9 timer. Samtidig kan han spise opptil 5 ganger om natten. Nattemating skjer halvsovende. Barnet begynner å slenge og snu seg, noen ganger knirke - så blir han tilbudt et bryst.
Basert på det nåværende bildet av fôring og søvn, er det nødvendig å fordele 1-2 turer i frisk luft mellom dem, perioder med å våkne hjemme, spill, øvelser og hygieneprosedyrer. Så, bading gjøres best før leggetid, og massasje og gymnastikk om morgenen. Du kan imidlertid også gi babyen en lett avslappende massasje om natten. Hvis du lærer et barn å dykke på badet, gjøres opplæringen best om morgenen, etter å ha våknet, før du spiser.
Babyer sover vanligvis godt på turer, så planlegg dem rett etter mating, slik at du kan komme hjem til et nytt måltid når du er ferdig. Blant hjemmekamper, distribuer aktivt, emosjonelt (om morgenen) og rolig (om kvelden).
Omtrentlig modus
Basert på ovenstående vil et omtrentlig regime for et gjennomsnittlig sunt barn se slik ut:
8.00 - våkne, vaske (trening med dykking)
9.00 - utfyllende matvarer
10.00 - første søvn på dagtid
11.00 - massasje, gymnastikk
11.30 - hjemmekamper
12.00 - 13.00 - amming
13.00 - første tur, andre lur på dagtid
15.00 - 16.00 - utfyllende matvarer
16.00 - hjemmekamper
18.00 - amming
19.00 - andre tur, tredje lur på dagtid
20.00 - hjemmekamper
21.00 - 22.00 - utfyllende matvarer
23.00 - gjør deg klar til sengs, hygieneprosedyrer
24.00 - amming
24.00 - 8.00 - søvn, 2-5 natt mating
