Den mest nyttige typen mat til spedbarn er morsmelk, men med alderen anbefaler leger å introdusere andre matvarer i babyens diett. Og mødre bør vite at den voksende kroppen trenger vitaminer og andre viktige elementer for et tilstrekkelig kaloriinntak for babyen din.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er viktig å vite at den optimale tiden for den første komplementære fôringen skjer i alderen 4-6 måneder. Babyen vil vokse opp sterk og sterk hvis de nødvendige grunnleggende instruksjonene for innføring av komplementær mat blir overholdt. Under det nye produktet bør du avstå fra profylaktiske vaksiner.
Steg 2
Mødre bør alltid huske at babyen deres trenger morsmelk eller en tilpasset formel, slik ernæring bør være den viktigste for babyen. Utfyllende matvarer gis fra en teskje. Først skal det være en halv skje, deretter øker volumet. Og det er viktig å vite at dette er et nytt produkt for babyen, la oss ta det om morgenen.
Trinn 3
Hva skal være den aller første komplementære maten? Det kan være en grønnsakspure, til å begynne med bare en type grønnsaker, helst allergivennlige. Lag mashed courgette, blomkål, brokkoli. Og så, tilsett gradvis andre grønnsaker, for eksempel: gulrøtter, grønne erter, poteter.
Trinn 4
Ny tilberedt juice vil være veldig nyttig for babyen din, for det første er det bedre å velge eplejuice. Hvis saften er veldig sur eller syrlig, må den fortynnes med kokt vann slik at den ikke forårsaker ubehag i barnets delikate kropp.
Trinn 5
Deretter introduserer du fruktpuré gradvis i kostholdet ditt. For første gang anbefales det å velge et revet eple uten skall. Mødre bør være forsiktige med eksotiske frukter, samt sitrus.
Trinn 6
Blandede frokostblandinger vil være gode retter for første fôring. Det foretrekkes glutenfrie frokostblandinger, nemlig: ris, mais, bokhvete. Noe som reduserer risikoen for fordøyelsesproblemer og allergier.
Trinn 7
Til slutt introduseres kjøtt i barnemenyen. Det er bedre å lage kjøttdeig selv. For å gjøre dette må du koke kjøttet godt og føre det gjennom en kjøttkvern to ganger. Disse matvarene bør gis med forsiktighet fra 7 måneder for å unngå mulige allergier, og husk å sjekke med barnelege. Tross alt er det viktigste helsen, godt humør og trivsel til babyen din!
