Det er visse regler som hjelper deg med å sovne en ettåring. Det er veldig viktig at babyen lærer å sovne på egenhånd uten foreldrenes nærvær, dette vil hjelpe ham i fremtiden til å bli en selvsikker, ikke kompleks person.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvert barn forbinder søvn med visse ting, så det er viktig for voksne å forstå hva? bør gå foran smårollingen som sovner. For eksempel, hvis en mor ammer babyen sin før sengetid, vil han ikke kunne sovne uten dette ritualet. Derfor bør du ikke gi barna mat eller drikke før du legger deg. Du trenger heller ikke å rocke babyen.
Steg 2
Det er nødvendig å utvikle vanen med å sovne i smulene samtidig. Sett en bestemt time for ettåringen din til å legge seg, og snart vil tiden være et tegn for ham at det er på tide å legge seg.
Trinn 3
Prøv å få barnet til å sovne uten at du er til stede. Ha et leketøy, teppe eller smokk ved siden av seg. Plutselig våkner han om natten, vil han ikke se etter deg, men etter sin elskede plysjvenn, og siden han alltid er der, vil babyen sovne fredelig.
Trinn 4
Utvikle et ritual for barnet å gå gjennom før sengetid, og aldri endre det. La babyen ta av seg klærne, heng dem på stolen. La ham få vite at du, etter å ha ønsket ham god natt, definitivt vil forlate rommet. Hvis en av slektningene vil legge ham i seng, bør ritualet forbli det samme. Regelmessighet og gjentakelse av handlinger er veldig viktig. Babyen skal alltid sovne i barnesenga.
Trinn 5
Aktive spill bør overføres til dagtid, barn sovner ikke godt hvis de beveger seg aktivt før sengetid. Et rolig miljø, frisk luft (åpne åpningene) bidrar til god sovning og god søvn. Søvn på dagtid kan være ledsaget av litt støy og lys, og om natten skal barnet sove i fullstendig mørke og uten støy.
Trinn 6
Barn er veldig følsomme, de forstår perfekt når foreldrene er nervøse. Hvis noe skjer i familien, bør ikke barnet legge merke til det. Prøv å holde deg i kontroll i alle situasjoner, barnets helse er den mest verdifulle tingen i verden.
