Søvn til en nyfødt er en av de viktigste indikatorene for hans velvære og helse. Mange mødre drømmer om at babyen alltid vil sovne raskt og uten problemer, sove fredelig hele natten og våkne munter og munter om morgenen. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.
Frekvensen av nattesøvn til en ammende baby
I løpet av de første ukene av livet sover babyen omtrent 19 timer om dagen, og bare våkner for fôring. Innen tre måneder vil søvnen til babyen bli redusert til 15 timer. Først blir det vanligvis avbrutt hver 2-3 time, noe som regnes som normen. Når babyen utvikler seg fysisk, vil den prøve å lære mer på en dag. Han blir lei av nysgjerrigheten, og som et resultat vil nattesøvnen bli mye sterkere. Etter seks til syv måneder for fôring og forandring, vil babyen bare vekke deg en gang. Søvnkontinuitet i denne alderen er omtrent 3-4 timer.
Innen ni måneder vil babyen sove mye mindre om dagen enn om natten. I gjennomsnitt vil en natts søvn vare i 9 timer. I løpet av denne perioden venter foreldrene på en ny test som kan påvirke søvnvarigheten - utbruddet av de første tennene. Etter ett år vil nattesøvnen være mer enn 10 timer, med en fôringspause. I denne alderen kan du allerede gradvis begynne å avvenne babyen fra nattmåltidet, spesielt hvis du vil sove til morgen uten å våkne.
I perioden 3 til 6 måneder, etabler en klar modus for natt og dag søvn til babyen, og prøv å holde deg til den, uavhengig av omstendighetene.
Hvordan hjelpe babyen din til å sove bedre
Det er mange grunner til at en ammende baby kan ha problemer med å sove. Sult og smerte er den vanligste av disse. Under fôring før kvelden, ikke skynd deg å avvenne babyen, selv etter at han har sovnet. Vent minst 10-15 minutter. Kveldsmat med vegetabilsk puré vil bidra til å takle årsaken til sult, men bare hvis babyen allerede er mer enn fire måneder gammel.
Babyer opplever smerte som regel på grunn av tarmkolikk eller tenner. Den første vil bidra til å takle avkok av fennikel eller dill, samt medisiner. Før du bruker dem, bør du absolutt konsultere en barnelege. Smerter under tennene kan lindres av medisiner som calgel, desitin. Imidlertid bør smertestillende ikke brukes for mye. La dem stå for en natts søvn, på dagtid kan du klare deg med en banal teether med avkjølende effekt.
Unødvendige assosiasjoner bør unngås - babyens søvn bør ikke avhenge av reisesyke eller fôring. Legg barnet til sengs før det sovner, og la det unne seg Morpheus alene.
Under avvenning føler babyen ubevisst hvordan moren beveger seg bort fra ham. På grunn av dette vil han ofte våkne om natten, kreve fôring og reisesyke. Prøv å tilbringe tid med barnet ditt oftere om dagen: klem ham, kyss ham, lek. I dette tilfellet vil han føle deg bekymret og mindre bry deg om natten. For å føle at moren din er i nærheten, kan du legge klærne i barnesenga. Mors duft vil berolige babyen din mens du sover.
