Det er mulig å venne et barn til en kost og et dampbad fra tidlig alder. Imidlertid vil badeprosedyrer bare være gunstige hvis foreldrene følger viktige regler.
Bare friske barn skal føres til badehuset og kun etter å ha konsultert en barnelege. For barn under seks måneder er badeprosedyrer et fullstendig tabu! Babyens kropp kan rett og slett ikke takle den økte belastningen på kardiovaskulærsystemet. Det er bedre å starte baderitualet med badstuen: På grunn av den lave luftfuktigheten tolereres høye temperaturer i det mye lettere enn i et russisk bad. Barn kan bare bytte til det i barneskolealder.
Lær barnet ditt å ta et bad gradvis, og varigheten av de første besøkene i dampbadet bør være begrenset til 3-5 minutter. Påfør alltid damp langsomt og følg babyens tilstand nøye. Hvis han blir blek, må du straks fjerne ham fra dampbadet og gi ham en drink med vann. Pisk aldri barnet ditt med en kost. Du kan bare stryke babyens kropp lett med den.
Du bør ikke la barnet svømme i bassenget etter dampbadet - det vil være nok å duse det med varmt vann. Sørg for å pakke babyen inn med et tørt frottéhåndkle etter slike prosedyrer. Forsikre deg om at det ikke er trekk i badekaret. La aldri barnet være alene i badehuset i et øyeblikk! Sørg for å sko ham i tøfler og dekk til hodet med en spesiell badehette.
Det er uakseptabelt for et barn å sveve hvis det har en akutt smittsom sykdom, fordøyelsesproblemer, hjerteproblemer eller hodepine. Barneleger blir ikke lei av å hevde at badekaret kan forverre løpet av noen sykdommer - fra forkjølelse til hudsykdommer. Meningen om at det er bra å varme opp sår hals eller kald nese med dampbad holder ikke vann for et barn. Under påvirkning av høye temperaturer vil hevelsen bare forsterke seg. I tillegg er det fare for trekk i badekaret og, merkelig nok, hypotermi. Derfor kan det bare betraktes som et forebyggende tiltak.
I mellomtiden er badekaret det perfekte stedet for aromaterapi: drypp litt essensiell olje på de varme steinene. Hvis barnet ofte har forkjølelse, er appelsin-, sitron-, bergamott- og bartræroljer passende. La babyen puste inn den helbredende duftende luften i to til tre minutter.
Vær sympatisk med barnets følelser: hvis han desperat motstår å gå i badet, ikke insister. Vent litt, kanskje snart tar han initiativet selv og ber deg ta ham med deg. Det er ekstremt viktig at babyen på sitt første besøk i dampbadet går over terskelen på egenhånd. Det skal ikke være tvang her!
