Barnets helse avhenger direkte av hvordan en ammende mor spiser. Mange stoffer fra en kvinnes mat kommer inn i babyen gjennom morsmelk og kan for eksempel forårsake kolikk.
Først og fremst bør du bestemme hva kolikk er. Dette er spasmer som oppstår på grunn av den fysiologiske omstillingen av tarmene. De forekommer vanligvis hos babyer i alderen 3 uker og 3 måneder og varer ikke mer enn 3 timer om dagen.
Det er lagt merke til at kolikk er sterkere hos gutter enn hos jenter. Nå på apotek kan du finne mange medisiner designet for å lindre barns tilstand. Men som mange mødre bemerker, har de ikke en spesiell effekt. Dessverre kan ikke slik kolikk påvirkes av mors kosthold.
Hos de fleste barn ledsages kramper av økt gassproduksjon. Dette gjør babyene enda mer ukomfortable. Og for å kvitte seg med barnet hennes i min mors styrke. Først og fremst bør mødre utelukke matvarer som forårsaker økt gassdannelse hos henne. Med høy sannsynlighet vil slike matvarer også påvirke barnet.
Du bør også utelukke belgfrukter (spesielt erter og bønner), ikke misbruk poteter og kål. Det er best å holde sukkerinntaket ditt så lavt som mulig. Alle andre produkter må kontrolleres. Babyen kan ha en individuell reaksjon på hvilken som helst mat fra moren.
Dermed, slik at barnet ikke har alvorlig kolikk, trenger moren å spise bare de matvarene som ikke fører til at barnet har økt gassproduksjon.
