Graviditet er spesielt i kvinnens liv, så det er viktig å vite hvordan du skal forberede deg på denne perioden og hvor du skal begynne å planlegge. Nedenfor er reglene og grunnleggende aktivitetene som vil hjelpe deg med å håndtere graviditeten din trygt for babyen og moren din.
Det er nødvendig å forberede seg til unnfangelse på forhånd, for menn er denne perioden omtrent 3 måneder, en kvinne trenger litt mer tid til å grundig forberede seg på å føde et barn, opptil seks måneder.
Å planlegge en graviditet har mange positive resultater:
- For det første er det en større sannsynlighet for å få en sunn og sterk baby,
- For det andre er en planlagt graviditet lettere for en kvinne, siden hun var psykologisk klar for sin nye tilstand.
- For det tredje skjer unnfangelsen av et barn ofte på kortere tid under en planlagt graviditet.
Problemet med å bli gravid er relevant i vår tid, mer enn noen gang, under forhold med ulike helseproblemer for menn og kvinner, ofte som følge av dårlig økologi, stress, feil livsstil, etc.
Evnen til å bli gravid avtar også med alderen, spesielt menn viser redusert sædaktivitet, som oppdages under undersøkelsen, og nå kan den behandles ganske vellykket.
Graviditetsplanleggingsaktiviteter
- Besøk og undersøkelse av en gynekolog, der det kan oppdages betennelse eller infeksjoner som må helbredes før graviditet;
- Undersøkelser (forskjellige blod- og urintester, ultralyd), besøk til spesialiserte leger i nærvær av kroniske sykdommer, samt en tannlege. Et besøk til en genetiker er også tilrådelig hvis minst en av partnerne er over 35 år;
- Rubella vaksinasjon, hvis kvinnen ikke har blitt vaksinert tidligere;
- Overholdelse av reglene for en sunn livsstil for begge fremtidige foreldre: fysisk aktivitet, eliminering av alkohol og røyking, riktig ernæring, inkludert mat som inneholder folsyre for kvinner, og sink for menn;
- Inntak av spesielle medisiner om nødvendig (bare som foreskrevet av lege).
