Kjærlighet er følelsen som virkelig kan gjøre oss lykkelige. Hun gir mening, en følelse av grenseløs entusiasme, letthet og selvtillit. Når vi elsker, er det ingenting uvirkelig for oss, vi tar lett vanskelige beslutninger og flytter fjell. Men kjærlighet kan også ha motsatt effekt, fordi den kan vise seg å være ubesvart. I dette tilfellet ydmyker det oss, svekker og slaver oss, det kan lett trampe oss, kaste oss ned i avgrunnen av lidelse, dømme oss til en evig åndelig kakofoni. Kjærlighet har makten til å gjøre deg alt over natten og deretter redusere deg til ingenting.
Det er nødvendig
Tid, uansett hvor banalt det kan høres ut. Men selve tiden er ingenting hvis det ikke er noe ekte ønske om å glemme fortiden
Bruksanvisning
Trinn 1
Når du har gått fra hverandre, er det første du må gjøre å brenne ned alle broene som en gang ga deg kommunikasjon. Endre telefonnummeret ditt og ta andre skritt for å eliminere sjansene for å snuble over noen som vil være fortiden din.
Hvis du hadde noen favorittsteder for turer, restauranter, kafeer eller klubber, kan du slutte å besøke dem. Det er bedre for deg, generelt, hvis det er mulig, ikke å være der du var sammen, hvor du følte deg lykkelig, i det minste til du er sikker på at du er helt kurert for avhengigheten din.
Steg 2
Bli kvitt alt som minner deg om en tidligere kjærlighet, det være seg bilder, postkort, gaver, musikk du likte sammen, klær du fremdeles har.
Siden mange mennesker har et veldig utviklet assosiativt minne, anbefales det i slike tilfeller å endre alt grunnleggende, opp til din egen parfyme, siden minnet om lukt som regel lagres i lang tid. Sikkert har du kommet over det faktum at denne eller den lukten plutselig gjenopplivet i minnet lenge glemte bilder av hendelser som har utviklet seg tidligere på bakgrunn av denne lukten. Av samme grunn bør du endre dine musikalske og filmatiske preferanser. Ellers vil du hele tiden være i sentrum for dine egne følelser. Musikk og videoakkompagnement fra fortiden vil bare føre til at du vil begynne å oppleve tidligere følelser fra tid til annen, denne prosessen kan vare i årevis.
Trinn 3
Ta en pause fra depressive stemninger. Gå ofte ut med venner. Fyll din nå ledige tid med noe, gjør for eksempel yoga eller sport, dans, kunst, fotografering, alternativene er uendelige. Det viktigste er å være alene så sjelden som mulig, for det er i disse øyeblikkene du er mest sårbar.
Men det beste alternativet er ikke å dvele ved mislykkede forhold og slikke sårene som mottas under dem, men å bli forelsket i en annen person med fornyet kraft. En forelsket person har all rett til å hevde: "Jeg elsker, derfor eksisterer jeg!" Elsk og bli elsket!
