I livet til nesten enhver person er det situasjoner når han føler seg ukomfortabel, usikker, rastløs. Alt kan være årsaken til en slik tilstand. Svikt på jobb eller i privatlivet, tap av en venn eller kjær, etc. Og det er bra hvis det er mennesker i nærheten som vil støtte og roe deg ned. Men samtidig kan mange av dem ha et spørsmål: “Hva er den beste måten å roe en kjær? Hvordan kan jeg hjelpe ham?"
Bruksanvisning
Trinn 1
Finn ut årsaken til bekymringen din. Kanskje en person bare er bekymret for de kommende eksamenene, et intervju eller et viktig møte, eller kanskje årsaken er mer alvorlig (en kjæres død, skilsmisse osv.). Spør ham veldig nøye og diskré. Alle mennesker er forskjellige. En person vil umiddelbart fortelle deg årsaken til dårlig humør, og den andre må prøve å snakke. Still spørsmål nøye for ikke å skamme deg selv og din kjære.
Steg 2
Lytt nøye til personen. La ham snakke om hva som skjer i livet hans, hvordan han har det, og så kan du stille spørsmål hvis du har noen. Kanskje en person vil gjenta seg i sin historie, snakke ganske forvirret, men i disse tilfellene er det ikke nødvendig å avbryte ham. Han har allerede vanskelig for å samle tankene sine, så det er bare å sitte og lytte nøye. Noen ganger er dette nok til å hjelpe en person til å finne sjelefred og sjelefred.
Trinn 3
Konsoll. Si ordene som forventes av deg i dette øyeblikket. Og for å forstå hva de vil høre fra deg, vil historien om personen selv om hans problem, så vel som din kunnskap om hans karakter og temperament, hjelpe. Kanskje dette vil være varme ord av støtte og trøst, eller kanskje, tvert imot, du trenger å riste opp personen, og dine ganske harde uttalelser og handlinger er best egnet for dette.
Trinn 4
Mange prøver å roe ned en kjære og begynner å sammenligne problemene sine med andres problemer. Dette er ikke verdt å gjøre. I øyeblikket av frustrasjon er en person fokusert på seg selv, på sin indre verden, og han er ikke veldig interessert i hva som skjer i andre mennesker.
Trinn 5
Ikke prøv å heie, underholde en elsket i dette øyeblikket. Han vil kanskje gjøre det selv, men hans mentale balanse er forstyrret. Først la personen roe seg litt ned, komme til fornuft, og da er det kanskje verdt å prøve å distrahere ham fra triste tanker.
Trinn 6
Det er heller ikke verdt å argumentere for at det ikke er grunn til bekymring. Dette kan oppfattes som uoppmerksomhet og misforståelse fra din side. Som et resultat kan han også bli fornærmet av deg.
Trinn 7
Si til personen at du alltid vil støtte ham, at du ikke slutter i vanskelige tider. Gi hjelp til å løse problemet. Å innse det faktum at han ikke er alene, vil hjelpe deg til å føle deg roligere og tryggere.
Trinn 8
Bruk verktøyene for hånden under samtalen for å roe din kjære. Hell ham en beroligende urtete, eller du kan til og med foreslå å ta et beroligende middel (valerian, morurt, etc.).
