Menneskekroppen er 2/3 vann. For å opprettholde denne balansen anbefales en voksen å drikke minst to liter vann om dagen. Men hvor mye vann trenger et barn? Og hva er den beste måten å drikke den på?
I henhold til anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon bør ammende babyer ikke suppleres med vann før de er 6 måneder gamle. De får den nødvendige mengden væske fra morsmelken. For barn som vokser på kunstige blandinger, anbefales det å gi 20-30 ml vann mellom fôringene. Når barnet vokser, øker også mengden væske som trengs.
Hvor mye væske skal et barn drikke
Hovedkriteriet for å bestemme væskemengden er barnets ønske. Hvis han drikker motvillig, bør du ikke tvinge ham til å gjøre det. På samme tid, hvis han drikker det tilbudte vannet grådig, ikke ta bort flasken når han drikker mer enn normen.
De første seks månedene trenger et barn 100-180 ml væske per dag. Hvis babyen får mat på flaske, må du gi ham 20-30 ml vann mellom matingen. Brystmelk er 85% vann, så det er ikke nødvendig å tvinge babyen din hvis han motstår.
Fra seks måneder til et år øker den nødvendige mengden væske til 260 ml per dag. Etter et år trenger barnet 300-400 ml væske per dag. I en alder av fire dobler denne figuren til 800 ml. Et barn fra fire til syv år bør drikke omtrent en liter vann per dag.
Hvis barnet er syk, kan mengden væske økes for å rense infeksjonen raskere ut av kroppen.
Når du trenger å drikke et barn
Ved kunstig fôring trenger en baby mer vann enn amming. I barnets kropp dannes et større antall sluttprodukter som krever at vann fjernes.
Hvis luft- eller innetemperaturen er over 25 grader, anbefales det at babyen suppleres mellom matingen.
Vann er nødvendig for babyen i tilfelle dehydrering på grunn av tarmlidelser eller feber. Dehydrering kan bestemmes av følgende tegn: sjelden vannlating, tørre lepper, rynker i huden, døsighet, bleke hender og føtter.
Hvordan gi et barn å drikke
Hvis babyen er sunn, er juice, fruktdrikker eller rent vann egnet som drikke. Det er bedre hvis det er et spesielt vann for barn, det inneholder mineraler som er nødvendige for et barn. Holdbarheten til en åpen flaske er 2 timer ved romtemperatur eller en dag i kjøleskapet.
Ved helseproblemer kan legen foreskrive urtete. Kamille hjelper med oppblåsthet, dillvann hjelper med kolikk, lindete takler forkjølelse.
