Søvn for en baby er tiden kroppen hans utvikler seg, og styrken som brukes på å løse aldersrelaterte problemer blir etterfylt. I tillegg er dette en kjærkommen tid for unge foreldre å slappe av.
Hvor mange barn på syv til åtte måneder som skal sove om dagen
Den totale søvntiden til en syv måneder gammel baby er fjorten til femten timer per dag.
I løpet av 7-8 måneder av det første leveåret har babyen allerede utviklet et bestemt søvnmønster som han vil følge i løpet av det neste året. Varigheten av søvn på dagtid avhenger av barnets temperament, fysiologiske egenskaper og miljøforhold.
Så, roligere barn sover mer enn hyperaktive. Under tenner eller forkjølelse kan den daglige søvnrutinen forstyrres. Aldersnormen blir vurdert: morgens søvn i to timer, som regel fra elleve om morgenen til en om ettermiddagen og ettermiddagen - fra tre om ettermiddagen til fem om kvelden. Tre daglige lur er også berettiget i denne alderen, men antall timer med søvn er redusert til halvannen. Det ubestridelige faktum er at babyer sover mye bedre enn hjemme mens de går. Derfor er det bedre å sette den rastløse babyen i barnevognen og la ham puste frisk luft, søvn vil komme mye raskere.
Hvor mange barn på syv til åtte måneder som skal sove om natten
Hvis du legger babyen din til sengs etter klokka ni om kvelden, vil søvnen normalt vare til syv om morgenen. Dermed vil varigheten være lik ti timer. For fôring om natten kan barnet stå opp etter to om morgenen, og etter gleden av den lille magen vil det sove godt til morgenen. Nattesøvn påvirkes av oppfatningen av den siste dagen. Hvis det var gjester i huset, og babyen var overspent, kan det gå til et senere tidspunkt å legge seg. I løpet av nattens oppvåkning må du prøve å ikke forstyrre søvnen til babyen. For å mate og skifte klær vil det være tilstrekkelig med et svakt lys fra en nattlampe.
Hvordan hjelpe barnet ditt med å forbedre søvnmønstre
Ikke legg babyen din i seng umiddelbart etter mating. Hold den i en kolonne i noen minutter.
Hvis du gjentar ritualene for å legge deg fra dag til dag, vil babyen være innstilt på en bestemt modus på forhånd. Før sengetid - bading, beroligende massasje, påkledning av pyjamas, mating og sang av en vuggesang. Før leggetid - fôring, svinging i morens armer og legging i barneseng med din favoritt kosedyr.
For at søvnen skal være sunn og ikke avbrytes, bør du mate barnet mer næringsrikt før du legger deg. Gi for eksempel melkegrøt med smør før du legger deg om natten. Bokhvete, havregryn eller mais er egnet. Disse variantene av frokostblandinger fordøyes raskt og metter babyen i lang tid.
