Hver av foreldrene bryr seg om helsen til barnet sitt. Når en ny person dukker opp i familien, vil mor og far gi ham en god søvn, et morsomt tidsfordriv og selvfølgelig mat av høy kvalitet. Hvilke elementer og vitaminer bør finnes i sunn babymat?
En gang i butikken går foreldrene ofte tapt fra forskjellige krukker og esker med lyse påskrifter. Hvordan velge det beste alternativet?
Krav til blandingens sammensetning
- En balansert melkformel av høy kvalitet må inneholde kalsium. Dette elementet fremmer riktig beindannelse, forbedrer blodpropp og styrker muskelsammentrekninger. Husk imidlertid at kalsium absorberes av menneskekroppen utelukkende i kombinasjon med vitamin D, så dette elementet bør også inkluderes i blandingen.
- Jern er viktig for babyer. Dens fravær i spedbarns diett øker risikoen for å utvikle anemi.
- Planteantioksidanten lutein kreves av barnets kropp for å beskytte netthinnen fullt ut. Dessuten trenger barnet vitamin A for riktig og harmonisk utvikling av synet.
- Sink hjelper dannelsen av bevegelsesapparatet og forbedrer immuniteten.
- Vitamin C må være inneholdt i melkformel, dette elementet bidrar til bedre absorpsjon av jern og kalsium. I tillegg forbedrer det humøret og styrker immunforsvaret.
Men palmeolje i babymat bør ikke være, da dette produktet forårsaker hjerte- og karsykdommer og diabetes. Kjøp bare kvalitetsprodukter, fordi barnet ditt fortjener det aller beste.
