Fordøyelsen av mat begynner i munnen. Det er der maten blir malt og blandet med spytt, noe som hjelper til med å fordøye stivelsen. Videre fordøyelse skjer i mage-tarmkanalen. Hos babyer er spyttproduksjonen ikke tilstrekkelig, og magesaften til et spedbarn har mindre fordøyelseskraft enn hos en voksen. Derfor bør mat til et barn velges med tanke på alderen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Fra de første dagene i livet og minst opptil seks måneder, er morsmelken den beste maten for en baby. Når en baby ammes, har magesyren en liten surhet, som bare er nok for fordøyelsen av morsmelk. Tilstanden for fordøyelsen av babyen avhenger av maten mor spiser. Helmelk, belgfrukter, fersk frukt og grønnsaker og gjærbrød er dårlig for babyens fordøyelse. Disse matvarene kan fremkalle kolikk hos et spedbarn og anbefales derfor ikke til bruk av en ammende mor.
Steg 2
Fermenterte melkeprodukter, bakt frukt og grønnsaker, fisk, kjøtt, oster er nyttige for barnet. Det er også viktig å huske at babyens mage-tarmkanal er svært gjennomtrengelig. Derfor absorberes alle giftstoffer som inntas med mat raskt i blodet og kan forårsake alvorlig forgiftning. I denne forbindelse er det nødvendig å utelukke mat som kan forårsake forgiftning fra mors kosthold: hermetikk, bakverk med krem eller fløte, chips, kjeks, pølser.
Trinn 3
For babyer med formel er formelen hovedmaten. Derfor er det nødvendig å være veldig ansvarlig i sitt valg. Det bør foretrekkes blandinger som ikke inneholder palmeolje. Syrene som utgjør den er vanskelige å fordøye. Hvis en flaske-matet baby har kolikk, må du endre blandingen.
Trinn 4
Inntil tre måneders alder kan ikke babyens mage fordøye noe annet enn morsmelk eller tilpassede formler. Etter tre måneder kan juice tilsettes dråpe for dråpe. Enhver annen mat fordøyes ikke av babyens mage før 4 måneder.
Trinn 5
Inntil 4, 5-6 måneder absorberes ikke fremmed protein av barnets kropp. Kjøttet fordøyes ikke før babyen er 7-8 måneder gammel. Etter det kan du introdusere kjøtt i babyens diett i form av potetmos, kjøttdeig, dampkoteletter. Babyens mage fordøyer ikke fisk før 9-10 måneder. Fet fisk fordøyes dårlig selv i eldre alder.
Trinn 6
Inntil salivering blir tilstrekkelig til å myke maten, absorberes fast mat dårlig i babyens mage. Derfor er det bedre å gi mat i hakket form. Nesten til skolealder takler ikke mage-tarmkanalen godt sopp. Stekt mat, krydret og altfor salt mat har en negativ effekt på fordøyelsen.
Trinn 7
Stor oppmerksomhet bør rettes mot ernæring av barn av foreldrene, fordi det er i barndommen og i barndommen at spisevaner er etablert. Vanen med å spise riktig vil redde barnet fra store problemer i fremtiden.
