Bruxisme (tenneprask som følge av ukontrollert sammentrekning av mastikkmuskulaturen) forekommer oftest om natten og forekommer hos omtrent 50% av barna. Årsakene til dette fenomenet er ikke fastslått.
Bruksanvisning
Trinn 1
Den utbredte troen på at hvis et barn kniper tennene i en drøm, betyr det at han har ormer, er helt feil. Under begynnelsen av episoder med nattlig bruksisme er det en endring i puls, trykk, respirasjon. Imidlertid er det ikke funnet noen sammenheng mellom tennemaling i søvn og psykiske eller fysiske problemer hos barnet. For de fleste barn vil alt over tid gå tilbake til det normale av seg selv.
Steg 2
Men det ville være galt å betrakte tennesliping i en drøm som et helt ufarlig fenomen. Vanligvis varer angrep av bruksisme opptil 10 sekunder og kan gjentas flere ganger om natten. Etter spesielt alvorlige angrep kan barnet våkne med hodepine og tannpine, leddet som forbinder øvre og nedre kjeve kan bli skadet, spenninger kan oppstå i muskler i nakke og rygg, og noen ganger skade på tannemaljen og bløtvevet blir observert.
Trinn 3
Hvis angrep av bruksisme stadig gjentas og ikke forsvinner i flere måneder, må du kontakte en nevrolog og tannlege. Vanligvis foreslår tannleger i slike tilfeller å bruke en spesiell skinne, som vil forhindre skade på tannemaljen.
Trinn 4
Hvis episoder med bruxism er sjeldne, er det mye foreldre kan gjøre selv for å hjelpe barnet sitt med å bli kvitt bruxism-fenomenet. Lær ham å holde kjevene litt åpne med leppene lukkede slik at tennene ikke berører.
Trinn 5
Begrens forbruket av animalsk fett, sukker, hurtigmat. Gi frukt og grønnsaker (harde epler, gulrøtter, kål) som krever muskelspenning om dagen, noe som vil redusere aktiviteten om natten.
Trinn 6
Ikke mate babyen din om natten. Det siste måltidet skal være senest en time før leggetid. Før du legger deg, kan du bare gi vann.
Trinn 7
Sørg for at barnets aktiviteter er rolige før sengetid. Les en bok for ham, begynn å samle oppgaver sammen. I løpet av denne tiden vil babyen få tid til å roe seg ned, muskelspenningen og nervesystemet forårsaket av aktive spill vil avta. Han vil sove fredelig.
Trinn 8
Vær hensynsfull med barnet ditt. Snakk med ham, finn ut hva som forårsaket angsten hans (stress kan provosere forekomsten av bruxisme). Prøv å hjelpe ham med å løse problemene som har oppstått og ro ham ned.
Trinn 9
Hvis episoder med bruksisme gjentar seg igjen og igjen, må du kontakte legen din.
