Foreldrepermisjon kan brukes på forskjellige måter. Noen mødre liker å tilbringe tid med barna, komme seg fra fødselen og finne nye hobbyer. Andre lider bokstavelig talt innenfor fire vegger, drømmer om å gå på jobb og finner ikke måter å uttrykke seg selv på.
Bruksanvisning
Trinn 1
Selv om dekretet kalles foreldrepermisjon, bør du heller ikke glemme deg selv. For at du skal ha personlig tid hver dag, må du stå opp minst en time tidligere enn barna. Så du kan ta en kopp kaffe, ta en dusj, lese og legge planer for dagen uten oppstyr. Du kan også gjøre øvelser om morgenen, gjøre yoga eller bare samle tankene dine.
Steg 2
Du kan lære nye ting i fødselspermisjonen. Du er midlertidig fri fra jobb, hjernen din er ikke lastet med offisielle spørsmål og er klar for ny informasjon. Mange kurs med ulik intensitet og varighet finner du på Internett. Det er mange gratis blant dem. Prøv deg på et nytt fagfelt eller ta på deg utviklingen av personlige egenskaper.
Trinn 3
For å gjøre hjemmeundervisning barnet ditt mer produktivt og interessant, lag en plan for ham. Finn passende aktiviteter i henhold til alder og utviklingsnivå ved å dele dem inn i kategorier. La listen din inneholde øvelser og spill for oppmerksomhet, hukommelse, motoriske ferdigheter og reaksjon. Det er ikke nødvendig å følge planen strengt og tvinge barnet til å tegne når det vil skulpturere. Men når du er usikker på hva du skal gjøre med den lille, er det bra å ha en liste over alternativer.
Trinn 4
Nå tilbringer du mye tid hjemme. Derfor skal hjemmet være så behagelig som mulig for deg. Ta deg tid til å skape en koselig atmosfære og rydde opp i hjemmet ditt. Hvis du ikke allerede bruker effektive lagringssystemer, kan du lære om dem. Med en gjennomtenkt livsstil bruker du mindre tid og krefter på daglig rengjøring.
Trinn 5
Ikke gå glipp av flere turer i fødselspermisjon. Både du og babyen din trenger frisk luft. Å gå har en positiv effekt ikke bare på fysisk tilstand, men også på humør. I tillegg hjelper daglig gange å bli kvitt overflødig vekt som kan vises etter graviditet.
Trinn 6
Ikke prøv å være perfekt i alt og være i tide til alt. Ingen grunn til å haste og oppstyr. Hvis noe forblir uberørt rundt huset, er det greit. Det viktigste for deg er å få tid til å kommunisere med babyen og slappe av. Noen mødre prøver å tjene ekstra penger helt fra dekretets begynnelse, selv når det ikke er noe presserende behov for det. I slike tilfeller er det best å ta seg tid til å sove eller trene.
