Sport er viktig for den fysiske og intellektuelle utviklingen av et barn. Når du velger en seksjon, blir foreldre vanligvis guidet av sin egen smak og erfaring. I denne saken bør det imidlertid tas hensyn til mange faktorer, inkludert barnets individuelle egenskaper.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vurder babyen din objektivt. En disposisjon for en bestemt sport kan sees allerede i en alder av 5-7 år. Hvis du sender barnet til seksjonen tidligere, vil du sannsynligvis måtte handle tilfeldig, og din oppgave er å få mest mulig ut av hans naturlige data.
Steg 2
Et overvektig barn skal ikke sendes til en idrett som krever mye mobilitet og koordinering, for eksempel fotball. Hockey, svømming, judo, friidrett passer for overvektige barn. Et høyt barn vil gjerne bli tatt med på volleyball og basketball, men høy vekst er ikke velkommen i kunstnerisk gymnastikk. For lagidrett er fart, smidighet, evnen til raskt å ta beslutninger og opptre som et team viktig.
Trinn 3
Hvis barnet ditt har dårlig helse, betyr ikke dette at sport er kontraindisert for ham. Du må velge for ham en slik fysisk aktivitet som vil styrke helsen generelt, uten å anstrenge det sårbare organet. Hvis barnet ditt har svake blodkar og problemer med blodtrykket, bør han holde seg borte fra kampsport, men svømming og ski kan gjøres. Med bronkialastma må du gi opp slike idretter der du trenger å løpe, men du kan drive med vannsport og bryting. Husk at mange kjente idrettsutøvere i barndommen var syke, men takket være utholdenhet var de i stand til å beseire sykdommen og oppnå høye resultater.
Trinn 4
Tenk på når du velger en seksjon og temperamentet til barnet ditt. For mobile koleriske mennesker er det godt egnet å spille sport, hestesport, hurtigløp og seiling, thailandsk boksing, løping, svømming, bueskyting, rytmisk gymnastikk, brettseiling. Balanserte sanguine mennesker kan oppnå gode resultater i idretter knyttet til fare og eventyr, samt langdistanseløp, vannpolo, volleyball, basketball, hockey, fotball, cricket, boksing, bryting, ski, hestesport.
Trinn 5
Varige phlegmatic mennesker er egnet for løping, gymnastikk på apparater, ridning, roing, sykling, langdistansesvømming, vektløfting, gjerder, basketball, fotball. Flegmatiske mennesker er veldig glad i å delta i vennlige sportskonkurranser. Melankolske mennesker liker vanligvis lette øvelser som er rettet mot å strekke og oppnå balanse. Yoga, roing, hopp- og stanghopping, tai chi, aerobic, qigong, rytmisk gymnastikk, turgåing er ideelle for et slikt barn.
Trinn 6
Ikke prøv å gjøre barnet ditt til en olympisk mester. Din hovedoppgave er å heve en sunn, målrettet person som er i stand til å sette et mål og oppnå det. Dette er hvor sport skal hjelpe deg.
