Psykologer kaller frykt hos barn en vanlig forekomst, siden den medfødte evnen til å være redd i seg selv hjelper en person til å overleve. Imidlertid kan fobier som ikke oppdages og forsømmes i tide, bli patologiske og hjemsøke barnet ditt hele livet. Hvis smårollingen din får obsessive mareritt, er det veldig viktig å hjelpe barnet med å overvinne frykten.
Barnas frykt og alder
- 2-3 år gammel forbinder babyen harde lyder med fare, denne årsaken til frykt hos små barn er ekstremt vanlig.
- Ikke alle foreldre forstår helt hvor smertefullt noen ganger den evige frykten for mørket er for smulene.
- Mange barn frykter instinktivt kjæledyr, spesielt fremmede, til de blir vant til dem.
- Årsakene til frykt hos barn fra 4 år er ofte forbundet med den utviklende fantasien. Barnet kan bli skremt av heltene til dataspill og filmer, skygger, drømmer, deres egne legemliggjorte fantasier.
- Frykten vokser med barn, spesielt raskt hvis småbarn blir møtt med sorg i familien. Fra en alder av 5 år kan en liten person være redd for dødssyke, miste en kjær eller dø.
5 måter å hjelpe barnet ditt med å overvinne frykt
- Beskyttelse. Det er ikke verdt å si at det absolutt ikke er noe å være redd for. Frykt er et naturlig fenomen. Imidlertid bør barnet vite at en voksen er i nærheten, han vil definitivt stå opp for sin beskyttelse, om nødvendig.
- Forståelse. Sørg for å fortelle sønnen din (datteren) at du forstår hva han (hun) er redd for. En historie om en lignende, men vellykket opplevd av deg, frykt i barndommen vil være passende. Dialog er viktig!
- Aldri le av barnets frykt - barn vil skjule problemer på grunn av en følelse av skam, som truer utviklingen av en fobi. Du risikerer å miste barnets tillit til voksne.
- Optimisme. Det er bevist at et redd barn best blir roet av den lave stemmen til en mann - far, onkel, eldre bror. Løft babyen din rolig og trygt at alt vil være bra.
- Forfremmelse. Minner oftere barna om seirene de har vunnet over frykten, men ikke på noen måte - ikke av feil.
Korrigering av frykt hos barn
Effektive metoder for å overvinne frykt, som vellykket brukes av barnepsykologer, er mer relatert til påvirkningen på babyens følelser, og ikke på deres sinn. For eksempel, hvis barnet ditt er redd for mørket, er det lite sannsynlig at logiske oppfatninger vil hjelpe ham med at ingenting vil endre seg med lysene i rommet. Eksperter anbefaler å venne babyen til mørket.
I et "skummelt" rom må lyset slås av, i andre må det være på. Opprinnelig anbefales det å ta barnet i hånden og gå inn i det mørke rommet sammen og dra hvis han blir redd. Øk tiden for slike turer gradvis, vær tålmodig, og barnet vil begynne å lage dem på egenhånd og bli vant til å være i rommet han har utforsket.
Å hjelpe barnet med å overvinne frykt hjelper godt ved å leke rundt en problemstilling der helten kommer seirende ut. Eventyrterapi kommer til unnsetning - behandling med eventyr, der det gode alltid triumferer over det onde. Velg passende historier, finn opp dine egne, for eksempel om en bamse som var redd for en mørk skog, men vennskap med en liten og modig ildflue hjalp ham med å overvinne frykten.
La barna bli skuespillere, bruke favorittlekene sine og gjenoppta forskjellige situasjoner. Uten å vite det, kan barna fortelle mye om årsakene til dårlige drømmer og nye fobier i ferd med fabelaktig improvisasjon.
Hvordan du kan bygge en fantastisk trening
1. Tegn et eventyr i ansikter eller med dukker slik at det vekker en følelsesmessig respons hos barnet.
2. Konsolidere den ervervede erfaringen. Så du kan gi barnet ditt en lommelykt som han vil klatre opp i "hulen" med stoler og tepper. Heng et nattlys på barnerommet.
3. Tegn konklusjoner sammen. Historien som spilles ut må nødvendigvis knyttes til et spesifikt problem (for eksempel frykt for å komme inn i et mørkt rom).
Hvis du prøver å hjelpe et barn med å overvinne frykt, men du ikke kan løse problemet alene, må du under ingen omstendigheter la sønnen eller datteren din ha en ubehagelig fobi for livet. Rådfør deg med en erfaren barnepsykolog, og sammen vil du sikkert takle problemet.
