Ritualet med å legge seg, ritualet med å ta mat - dette er setninger som ofte høres fra leppene til barnepsykologer. Ordet ritual er veldig kjent for psykologer og lærere som jobber med små barn. Imidlertid er det få foreldre som vet hva det er og hvordan det kan hjelpe til med å oppdra et barn. Og forskjellige ritualer kan hjelpe enormt!
Ved første øyekast ser det ut til at ritualet er noe veldig komplekst og uforståelig. Faktisk er alt enkelt. I forhold til å oppdra et barn er et ritual faktisk en ensformig gjentakelse av enhver handling. Barnets psyke elsker rytme. Sikkert, hvis du er en ung mor, har du lagt merke til at det for eksempel er lettere for et barn å sovne eller spise samtidig. Den daglige rutinen er en av manifestasjonene av rytmen til barnets psyke.
Denne funksjonen kan også brukes til pedagogiske formål. Dette gjelder spesielt for spennende, aktive barn. For å gjøre det lettere for babyen din å sove om kvelden, må du lage et ritual for leggetid. Dette er en sekvens av handlinger som du vil følge med barnet ditt fra dag til dag på omtrent samme tid. For eksempel middag, så bading, pyjamas og legg deg. Først kan dette virke som bagatell, men hvis du holder deg til strengt utvalgte handlinger, vil barnet snart ubevisst begynne å stille seg i søvn umiddelbart etter middagen.
Hvis barnet ditt ikke sitter godt under lunsj, kan du også bruke ritualet. Min sønn og jeg, som kommer fra en tur, vasker alltid hendene våre først, setter oss ned på potten og bytter til hjemmeklær. Så drar vi på kjøkkenet for å spise. Det er bedre å alltid spise mat samtidig, fra personlige barns retter på ett sted ved bordet eller i en spesiell stol. Du trenger ikke å mate babyen på fanget ditt først, og dagen etter fra barnestolen. Alle handlinger må utføres på samme måte til enhver tid. Først da vil ritualet faktisk fungere.
Husk at den daglige rutinen, repetisjonen av en kjede av identiske handlinger, fungerer på underbevisstheten. Barnet selv forstår ikke dette. Og nervesystemet hans er allerede innstilt.
Selvfølgelig er det mulig å avvike fra ritualene. Men prøv å holde det minimalt. Hvis du for eksempel skal mate barnet ditt utenfor hjemmet, må du ta med deg alt utstyret hans.
Ritualet kan omfatte ikke bare handlinger, men også ord. For eksempel "God appetitt!" før måltider, "god natt, gutt!" før leggetid kan også være en del av ritualet.
Overholdelse av forskjellige ritualer er spesielt viktig hvis barnet ditt lett blir vekket. Jo mer usikkerhet om hva du og barnet ditt vil gjøre i neste øyeblikk, desto mer blir nervesystemet rystet.
Denne artikkelen gir bare to eksempler på ritualer. Du kan lage dine egne for enhver situasjon. For eksempel er det veldig nyttig å ha et "farvel til mamma" -ritual og bruke det fra den aller første dagen du besøker barnehagen.
Tør, kom på, bruk ritualer. Dette kan virke kjedelig for deg. Men tro meg, ritualer vil være nyttige for barnets fremdeles skjøre nervesystem og psyke. Over tid vil du helt sikkert føle resultatet.
