I løpet av fødselsperioden er ernæringen til den forventende moren av stor betydning. Maten i kostholdet hennes skal være fersk og sunn. En av de mest favorittdrinkene for gravide er granateplejuice. Det er velsmakende, behagelig surt og veldig sunt, men du må drikke det riktig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Granateplejuice har en omfattende liste over gunstige egenskaper: betennelsesdempende, antiseptisk, smertestillende, urin og koleretisk. Alt dette tyder på at denne bæren hjelper mot ulike plager og helseproblemer. Under graviditet er granateple også veldig gunstig. Det har en gunstig effekt på hjertets arbeid, øker nivået av hemoglobin i blodet og fyller kroppen med nyttige vitaminer. I løpet av svangerskapet kan granateplejuice redusere kvalme under toksisose og gjenopprette appetitten, det hjelper til med å fjerne overflødig væske fra kroppen og hjelper til med å bekjempe ødem, har en gunstig effekt på immuniteten til den forventede moren. Generelt er granateple et lager med nyttige stoffer som den vordende moren og babyen hennes trenger så mye.
Steg 2
Fordelene med granateplejuice i fødselsperioden er enorme, men likevel bør fremtidige mødre være veldig forsiktige og doseres for å bruke denne drikken. Fakta er at for noen gravide, forårsaker granateple problemer med avføring, og siden forstoppelse under graviditet ikke er uvanlig, kan saften av denne bæren bare forverre situasjonen. I tillegg kan en granatepledrikk forårsake en allergisk reaksjon, og kvinner som forventer en baby er mest utsatt for dette problemet. Hvis den vordende moren har kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen og fordøyelsesorganene, bør hun konsultere en spesialist før hun begynner å konsumere granateplejuice.
Trinn 3
For mange sykdommer er denne drikken forbudt. Men selv om den gravide ikke har noen alvorlige sykdommer, og legen ga klarsignal for innføring av granateplejuice i dietten, bør du ikke drikke for mye av det. Og drikken skal ikke konsumeres i sin rene form. Det anbefales å fortynne det med fruktjuice eller bare kokt, men ikke varmt vann. Eksperter mener at det beste alternativet er å fortynne granateple drikken med gulrot eller bete juice. Med dette tilberedningsalternativet vil fordelene for smulene og den gravide være maksimalt.
Trinn 4
Hvis vi snakker om hvilken juice som er sunnere - hjemmelaget eller industriell, er svaret åpenbart - ferskpresset. Derfor anbefales det å knuse granateplet umiddelbart før bruk. For å lage en drink er det bedre å velge moden frukt med hard hud. Det skal ikke være brune flekker eller myke flekker på den, da dette er de første tegn på forfall. En bær av høy kvalitet har en tørr krone uten grønt.
