Opptil 6 måneder kan et barn ammes helt uten helse og utvikling. Imidlertid er det situasjoner i livet når dette er umulig. I slike tilfeller er tidlig komplementær mat passende.
Før du begynner å introdusere komplementær mat, må du sørge for at babyen er i stand til å spise den, ellers kan du utvikle en vedvarende motvilje mot "voksen" mat. Det er visse tegn på ikke-oppfatning av mat. Det viktigste er at skyverefleksen utløses hos barnet, dette er en slags beskyttende reaksjon mot utilsiktet svelging av fremmedlegemer.
Funksjoner i barnets kropp
En viktig faktor er beredskapen til barnets fordøyelsessystem. Brystmelk kan absorberes fullstendig av kroppen, for fordøyelsen av "voksen" mat trenger du en tilstrekkelig mengde enzymer og god tarmmotilitet. Det antas at mage-tarmkanalen modnes tidligere hos kunstige mennesker, siden de får "fremmed" mat fra fødselen. Derfor blir komplementær mat introdusert for dem en og en halv måned tidligere.
Valget av tidlig komplementær mat er ikke av liten betydning. Mange foreldre, noen ganger etter råd fra sovjetiske barneleger, starter komplementær mat med juice. Juice selv for en voksen er søppelmat, de inneholder en stor mengde sukker (fruktose), for 100 g vann ca 3 ss. l., til og med hjemmelaget. I tillegg har babyen ikke enzymer som hjelper ham med å fordøye fruktjuice etter 5 måneder. Som et resultat kan diaré eller allergi oppstå.
Hvor du skal begynne og hvordan du skal lage mat
Tidlig komplementær mat begynner med en homogen vegetabilsk (flytende, klumpfri) puré. Du kan lage den selv eller bruke hermetisert. Når du velger industrielle puréer, er det viktig å være oppmerksom på sammensetning og emballasje. Det skal ikke være noe overskudd i sammensetningen, bortsett fra grønnsaker og vann. Hvis lokket ikke avgir bomull når du åpner glasset, må du straks kaste puréen. Du kan oppbevare en åpen krukke i ikke mer enn en dag, så hvis du ikke vil spise etter et barn, må du kaste den hensynsløst.
Når du tilbereder potetmos på egen hånd, må du huske at du ikke kan salt mat før et barn er ett år. Han mottar den nødvendige mengden natrium med morsmelken (eller blandingen). Selvfølgelig vil ikke en eneste voksen spise fersk mat, men barnet har ennå ikke sine egne smakspreferanser og trenger ikke å bli pålagt. Oppgaven med utfyllende matvarer er å introdusere deg for ny mat, gradvis vane deg til fellesbordet.
Grønnsaker for det første tilskuddet er valgt fra de hvite og grønne gruppene: brokkoli, blomkål eller courgette. Å lage mat selv er ganske enkelt. Et stykke av den valgte grønnsaken dampes eller i vann til det er mykt. Deretter skal den males eller hakkes med en blender. Mosen må avkjøles til kroppstemperatur før mating.
I sjeldne tilfeller begynner utfyllende matvarer med grøt, men du må velge meierifritt, de er kjedelige, men dette er ikke en grunn til å "forbedre" smaken. For første gang er glutenfrie frokostblandinger egnet: bokhvete, mais, ris. Den valgte frokostblandingen males til mel og brygges.
Mengden komplementær mat
Kompletterende fôring begynner med 1/2 ts, gradvis øker delen og nøye observerer barnets tilstand. Innen 10 dager økes porsjonsstørrelsen til 80 gram, barnet blir vant til det introduserte produktet i en uke, og deretter tilbys en ny. Hvis babyen ikke vil spise den tilbudte maten, er det ikke behov for å tvinge, barnet har rett til å velge hva det skal spise. I dette tilfellet tilbys noe annet, og du kan prøve å gi et produkt du ikke liker om en måned.
Et sunt barn må introduseres for ny mat i intervallet mellom vaksinasjoner. En negativ reaksjon kan ikke bare vises på selve produktet, men også på mengden, så du kan ikke prøve å mate så mye som mulig, selv om babyen spør.
